• Авторизация
Дневник Galina_Ivanov_a Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 22-11-2016 04:17 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Назарова_Галина Оригинальное сообщение

Низкокалорийный зефир

[показать]

Этот зефир очень хорошо сочетается с измельченными орехами или ягодами из любимого варенья. Но помни, что такие добавки прибавят дополнительных калорий этому аппетитному десерту!

Ингредиенты

  • 1 л кефира
  • 3/4 ст. жирной сметаны
  • 1 ст. сахара
  • 2 ст. л. желатина
  • 2 ст. воды
  • 1/2 пакетика ванильного сахара

Приготовление

  1. Замочи желатин в теплой воде минут на 30–40, а потом доведи его до кипения на медленном огне. Не забывай постоянно его помешивать. Затем сними желатин с огня и остуди его до комнатной температуры.
  2. Кефир, сметану, обычный и ванильный сахар перемешай и взбей венчиком или миксером в течение 5–6 минут. Потом, продолжая взбивать, тонкой струйкой введи желатин и взбивай еще 4–5 минут.
  3. Полученную массу переложи в форму и поставь в холодильник на 3–6 часов. После застывания десерта зефир следует нарезать на порционные кусочки-брусочки. Вместо ножа можно использовать обычные формочки для печенья.

Этот десерт идеально подойдет тебе, если ты стараешься придерживаться диеты, но постоянно хочется чего-то сладенького. Попробуй приготовить его сама и расскажи о рецепте подругам, следящим за своей фигурой!

Серия сообщений "Десерты":
Часть 1 - Очень вкусная домашняя сгущенка за 15 минут
Часть 2 - Готовим домашнее" Сгущенное молоко"
...
Часть 18 - «КОРОВКУ» В МАГАЗИНЕ БОЛЬШЕ НЕ БЕРЕМ!
Часть 19 - ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЦЕПТ ДОМАШНЕГО МОРОЖЕНОГО СО ВКУСОМ СОВЕТСКОГО ПЛОМБИРА. ФАНТАСТИЧЕСКИ ВКУСНО!
Часть 20 - Низкокалорийный зефир
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Galina_Ivanov_a - Дневник Galina Ivanovna | Лента друзей Galina_Ivanov_a / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»