• Авторизация


Диета. День 12. А вот теперь можете ругать. 29-01-2014 01:19 к комментариям - к полной версии - понравилось!


В общем жесть. Весь день было все отлично. Вечером взяла новый абонимент в фитнес клуб - завтра начинаю заниматься. И решили мы с любимым снова рвануть в кино. Приехали, взяли билеты, а до фильма час. И потащил милый меня в "Космик". Ну а я дура и не удержалась. 

День 12
96,3

Утро: Витаминка, глюкозамин.
Завтрак: Сыр Виола 100гр (2гр углеводов)
Обед опять пропустила. Случайно.
Ужин в Космике:

- Цезарь с семгой
- Курины котлеты с пюре и шампиньонами.

Ну в общем тут все ясно. Цезарь у нас с соусом, сухари я почти не ела, но соус!! Насчет салатных листьев я не переживаю, не так уж и много там углеводов. Куриные котлеты были явно из грудки, резиновые как подошва, так что не думаю, что в них было что-то еще. Шампиньонов было очень мало, да и углей в них мало, но был репчатый лук тушеный - его тоже мало. Но вот пюре. Я не верю, что я осмелилась его съесть. Я правда не могу поверить. Я столько не срывалась, у меня был такой настрой, мне казалось я вообще не сорвусь. А теперь готова была пойти к белому другу и попытаться все это вернуть наружу. Но не стала. 

Неужели все было зря? Ведь теперь вся диета собьется. Я конечно не собираюсь сдаваться, теперь еще и спорт добавлю. Но как-то мне горько от того, что я такая безвольная.

[480x480]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (14):
Olenka_N 29-01-2014-08:55 удалить
Я думаю не стоит себя ругать за один срыв, весь настрой себе испортишь, ну подумаешь 1 разок. забудь. и с новыми силами вперед!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Это даже не срыв. Ничего не сорвется.
Bnbyf 29-01-2014-09:39 удалить
Может всё таки не надо так грозно к себе относиться? Разве можно жить ради диеты? Пусть диета будет "между делом" в Вашей жизни.
Irelinochka 29-01-2014-10:08 удалить
Может, стоит поменять диету?
Ответ на комментарий Olenka_N # Nikitina_Olya, Ну я стараюсь держаться и не срываться больше)
Ответ на комментарий Сила_Воли # Сила_Воли, Это не срыв? Там же пюре, и соус в салате...
Ответ на комментарий Bnbyf # Bnbyf, Ну сейчас она уже не может быть между делом. Я не живу пока я с такой фигурой. Я стала избегать все. Поэтому для меня это очень важно!
Ответ на комментарий Irelinochka # Irelinochka, Да я бы может и поменяла, но на других я сидеть не умею, я психану и заброшу. Я себя знаю. А на этой я уже умею. Мне на ней проще.
Без срывов, увы, никак не получится. Забей! Пусть это будет читинг, а не срыв. И не продолжай ни в коем случае его, садись обратно.
Ответ на комментарий Merlin_Lighthouse # Merlin_Lighthouse, ну я сегодня уже не срываюсь. Больше себе этого не позволю.
Пюре конечно зря съела, но не ругай себя сильно за это. Уверяю тебя, от него ничего страшного не случится, просто продолжай дальше, как планировала и всё будет хорошо)) Старайся обеды не пропускать)
Ответ на комментарий Вика_чудная # Вика_чудная, Ну вот я и продолжаю. А с обедами беда, сегодня опять пропустила. Не получается пока, забываю..
RkA 01-02-2014-03:52 удалить
Иногда такие моменты нужны.
Ответ на комментарий RkA # RkA, Таких моментов хочется всегда, а вот нужны они вряд ли(


Комментарии (14): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Диета. День 12. А вот теперь можете ругать. | Скинуть43кг - Мечты становятся реальностью, когда мысли становятся действиями! | Лента друзей Скинуть43кг / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»