Итак, подробнее про то, чем я собираюсь пользоваться помимо диеты и спорта.
1. Наконец-то купила обруч)) И ура, он мне не как раз) Пока что лежит в таком состоянии, жду пока милый с работы придет и соберет его, что-то не получается)
[500x375]
2. Для тела. Тут буду писать чуть больше.
- Фитнес Body Гель для похудения и коррекции фигуры. Покупала попробовать, пока не знаю когда им буду пользоваться ибо у меня еще есть 2 крема - о них чуть позже.
[500x667]
3.
- Фитнес Body Горячий скраб для тела. Уже разое пробовала, не сказала бы, что прям печет, но дам ему шанс ибо проовала на влажное тело, а недавно узнала, что лучше на сухое. Планирую после использования так же принимать контрастный душ и наносить другой крем, о котором позже)
[500x667]
4.
Сразу про несколько.
- Вiтэкс - Маска для очищения пор. Не совсем про похудение, но не могу про нее молчать. После тренировки хожу в сауну и наношу ее на чистое лицо и иногда даже плечи. Предупреждаю сразу - слегка пощипывает. Но эффект отличный! Не помнб сколько стоит, но точно совсем не дорого!!!
- Beauty Style BODY MODELLAGE. SlimNight. Ночной крм для похудения, перед сном достаточно намазать проблемные места и спать, производитель обещает, что каждое утро будете просыпать стройнее)) Сам по себе вряд ли будет эффективен, но в комплексе с диетой и спортом думаю не лишний. Пока не пробовала - позже буду писать уже нарвится или нет.
- Beauty Style MODELLAGE. Slim Express. Крем разработан специально для женщин. Пользоваться 2 раза в день. Этот и предыдущий крем купила в Созвездии красоты. Очень надеюсь толк будет.
- SAN LIPO Redux. Уважаю этого производителя спортивного питания, и вот как оказалось производят этот крем. Предлагают наносить минут за 20-30 до тренировки. Слегка липкий - больше пока сказать ничего не могу. Но я в нем как раз не сомневаюсь почему-то)
5.
Ну и немного масла грейпфрута. Несколько капель в ванну) Говорят хорошо для кожи и похудения. Хочу еще попробовать морскую соль и соду. Если кто пробовал - отпишитесь. Очень интересно нравится или нет. Как реагирует кожа.
[500x667]
6.
Новые кроссы для тренировок, реально советую тренироваться в очень легких. Это если в фитнес клубе. Для бега по улице нужно, что-то с более надежной подошвой. Но я мега довольна, они такие легкие - я их вообще не чувствую)
[500x667]
7.
Итак, начну про спорт питание. Многие, я знаю, против, но уверяю вас - это не вредно. Это не таблетки для похудения. Это то, что помагает исключительно на тренировках. Ну и витамины которые не будут лишними никогда.
Витамины Optimum Nutrition Opti-Woman. Как показывает практика - ничего лучше нет. Я забыла про все убогие витамины из аптек.
[500x667]
Термогеники. Жиросжигатели. Строго следовать инструкции. Это действительно супер. Разгоняют, повышают выносливость на трене. Толк будет только совместно с тренировкой, иначе не тратьте деньги.
UPS Labs - OxyElite Pro. Пока не пробовала, но буду сначала пить их. Отзывы супер.
Nutrex - Lipo 6X. Супер, уже пробовала, разгоняют действительно отлично.
[525x700]
8.
SAN - Рыбий жир. Думаю все знают о его пользе. Тут даже и говорить нечего ИМХО
[500x667]
9.
Optimum Nutrition - BCAA. Думаю про БЦА тоже многие знают. Я пока не очень разобралась, но обязательно буду пить до и после тренировки. Говорят супер. Мне удобнее в таблетках - так что вуаля
[500x667]
10.
Худия. Уже пробовала когда-то. Многие наверняка слышали. Заглушает аппетит. Главное пить минут за 30 до приема пищи. Скушаете мало. И потом голода меньше. Короче мне нравится.
[500x667]
11.
L-carnitin. Думаю про него все знают. Перед тренировочкой. Похудению очень способствует. Главно не покупайте эти уже разбавленные бутылочки на раз. Там очень маленькая дозировка - толка не будет. Вот эта штука действительно полезная.
1 колпачок надо пить. Можно разбавить с водой. Я люблю кислый и водой не разбавляю. Лесные ягоды мне совсем не понравился - взяла на этот раз цитрус.
[500x667]
Ну вот и все пока. С этим надеюсь эффекта добьюсь быстрее. Пугает конечно количество таблеток, но это все не вредно. С Терогениками только осторожно надо. Если не подходят - не пить. Но это все дает мне какой-то режим. Ну знаете...как-бы сказать..проснулся, выпил таблеточку, покушал, намазался, позанимался...и т.д.
Уже нетерпится начать. Главное не сорваться. Завтра поеду к диетологу и выбирать тренера.