07/01/2014 21:41

Ежедневные показатели

• Инсайты

  С Рождеством! Я подробно написала отчет, так что здесь добавить особо нечего... Недавно начался Новый Год, и мне очень интересно, каким же он будет... Надеюсь и верю, что он принесет много радостных событий благостных перемен в жизни моей, и моих близких!

• "Задействуйте все четыре уровня"

  физический: сегодня ничего особенного.... Я продолжаю думать о питании... Пока что нет идей и четкого решения... Но я понимаю, что я не хотела бы прекращать быть вегетарианцем. Молюсь Богу, чтобы нашлось решения моей проблемы. Я знаю, он очень находчив, он поможет мне... Еще я сегодня нанесла масло на волосы и хожу весь день))) надеюсь, что мои волосы меня за это отблагодарят здоровьем, блеском и силой.

  Интеллект: смотрела фильмы (экранизация Библии)... Мне понравилось. И еще смотрела передачу про святых людей 20го века.

  И еще кое-что: я стала всерьез подумывать об операции: у меня шишка на лбу, и из-за того, что я отращиваю челку, ее стало видно. И меня это очень смущает... Не знаю, стоит ли.. Но подумываю о том, чтобы сходить на прием к хирургу, и хотя бы проконсультироваться. Просто ей уже лет 15, и она никуда не исчезает. Печаль.

  Эмоциональный: сегодня у меня ровное, спокойное настроение... Это хорошо. Благодарю свою психику за это.

  Духовный: сегодня Рождество. Это прекрасный праздник! Я в последнее время задумалась над тем, что я плохо знаю историю Христианства... И как по волшебству, по телевизору сегодня шла экранизация Библии! Я смотрела (ну не всё, а только часть). Не все понятно... Я не со всем согласна... Много возникло у меня вопросов и непонимания... Вот так. И еще у меня такое ощущения, что грядущий год произведет перемены в моей вере, в моих отношениях с Богом... Они уже начинаются, честно говоря... Я немного отстранилась сейчас от Ведической традиции, больший интерес появился к Христианству... Но это всё Внешнее, это лишь Формы Веры... Внутри меня тоже меняются отношения с Богом... Я в последнее время стала очень много с ним разговаривать, просить его о чем-то, спрашивать.... Практически постоянно! Это не может не радовать меня. Это придает мне сил, уверенности в будущем... Я надеюсь, что и дальше мои отношения с Богом будут развиваться... Благодарю Его за ВСЁ, и поздравляю с Днём Рождения! С рождеством Христовым Всех!

• 1. Вчера я легла....

  23:20

   

• 2. Сегодня я встала...

  11:00

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  утром - омлет, бутер с сыром, чай, зефирка, апельсин

  обед - вареный картофель, квашеная капуста, творожный сыр, чай с ананасовым пирогом, мороженое

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  черное маленькое платье

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  маска для волос (весь день хожу и еще до утра буду в ней видимо)

  смотрела библейские фильмы

  вышивала

  испекла пирог

  болтала с мамой

  кушала мороженку

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  7

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  1) Благодарю Лёлю за звонок

  2) Благодарю маму за званок

  3) Благодарю Антона за то, что он у меня есть, и за то, что он такой, какой он есть

  4) Благодарю себя за уход за волосами

  5) Благодарю вышивку за то, что она меня радует и умиротворяет

  6) Благодарю Бога за всё. С Днём Рождения, Боженька :)

  7) Благодарю Вселенную за Изобилие

  8) Благодарю маму за то, что она благодарит и довольна нашим ей подарком ко дню рождения

  9) Благодарю погоду за тепло

  10) Благодарю бабушку Антона за добрые пожелания

• Мои цели

  1. Научиться заплетать самой себе красивые прически

  Сегодня мои волосы в масле кокосовом и собраны в пучок...

• 2. Перестать сидеть в интернете по-долгу и без надобности. Не более 30 минут в день, если нет особого дела

  Не сидела почти. Совсем маленько. И маленько играла в телефоне :))))

• 3. Получать УДОВОЛЬСТВИЕ от жизни, НАСЛАЖДАТЬСЯ всем тем, что я делаю!

  Сегодня я чуть чуть "мямля" :))) видимо, слишком поздно встала... Не ощущала особо каких-то больших удовольствий и радостей... В целом - да, вполне :) Иногда радовала себя в мелочах.. прислушивалась к себе в вопросах питания. Вот :)

• 4. Регулярно ухаживать за своей кожей, своим телом. Сделать это своей привычкой.

  Уход за Волосами. Давно пора!!!! А то они у меня в последнее время в плачевном состоянии слегка...

• 5. Красиво говорить: особенно с любимым - ласково, без крепких словечек и лютых интонаций. Говорить из анахаты, негромко.

  Да. Сегодня Рождество, у меня светлые мысли, тепло на сердце, и я делюсь любовью с окружающими :)