29/12/2013 22:15

Ежедневные показатели

• Инсайты

  Устала

• "Исполнить свою собственную мечту"

  Вчера я записалась на курсы по вокалу :)

• 1. Вчера я легла....

  22:15

   

• 2. Сегодня я встала...

  09:40

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  гречка, бутерброд с маслом, чай и пирожки с капустой, паста с белыми грибами и спаржей, зеленый чай с жасмином, черный чай с барбариской

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  дома - черное платье, на выход - синее платье

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  выспалась, сделала макияж, выбрала блюда к новогоднему столу, вкусно покушала в Иль Патио, пообщалась с Лёлей и Наташей, пообщалась вК с Машей

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  7

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  1) Благодарю Антона за то, что возится с мясом и картошкой, а мне не приходится этого делать

  2) Благодарю т.Свету за то, что дала одеяло и подушку

  3) Благодарю т.Свету за вкусные пирожки

  4) Благодарю т.Свету за благодарность за компьютер

  5) Благодарю Антона за то, что столько дел мы сегодня переделали

  6) Благодарю Лёлю за встречу и подарок, за теплые слова и пожелания

  7) Благодарю Ваню с Наташей за улыбки и веселье

  8) Благодарю Ашан за то, что мы вообще не стояли в очереди

  9) Благодарю Антона за то, что обеспечивает нашу семью

  10) Благодарю Антона за щедрость во всем

  11) Благодарю Ваню с Наташей за колбасу и рыбу

• Мои цели

  1. Научиться заплетать самой себе красивые прически

  Хвост и заколотая челка

• 2. Перестать сидеть в интернете по-долгу и без надобности. Не более 30 минут в день, если нет особого дела

  выбирала рецепты, но это по делу

• 3. Получать УДОВОЛЬСТВИЕ от жизни, НАСЛАЖДАТЬСЯ всем тем, что я делаю!

  сложно делать то в таком бешеном темпе и ритме, как сегодняшний день

• 4. Регулярно ухаживать за своей кожей, своим телом. Сделать это своей привычкой.

  ничего

• 5. Красиво говорить: особенно с любимым - ласково, без крепких словечек и лютых интонаций. Говорить из анахаты, негромко.

  стараюсь