23/12/2013 20:52

Ежедневные показатели

• Инсайты

  Блин, вот почему, когда я начинаю заполнять отчет, мне становится ДИКО лень описывать события дня?!?!?!?! И мысли, и чувства, и всё остальное.... Даже обидно как-то.

• "Набираемся сил у природы"

  Я не выполнила это задание, к огромному моему сожалению :(

• 1. Вчера я легла....

  23:15

   

• 2. Сегодня я встала...

  09:00

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  картофельное пюре, чикорий со сливками, сладкий рулет

  чай и шоколадка, бананы,

  самодельные роллы, безалкогольное пиво

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  на учебу - цветное платье, дома - розовая майка и яркая длинная юбка

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  приняла душ, сделала макияж, сняла шеллак, пообщалась с Девушками на учебе, читала книгу, чуточку вышивала

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  8

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  1) Благодарю себя за то, что я у себя есть

  2) Благодарю Антона за то, что забрал меня с учебы

  3) Благодарю Лёлю за то, что поболтали

  4) Благодарю Олю с Дашей, что позвонили

  5) Благодарю Наташу с Ваней что поболтали

  6) Благодарю Антона за продукты

  7) Благодарю Антона за то, что ходил в магазин за пленкой

  8) Благодарю Антона за то, что вынес мусор

  9) Благодарю себя за макияж

  10) Благодарю себя за то, что участвую до сих пор в марафоне

  11) Благодарю Антона за валик

• Мои цели

  1. Научиться заплетать самой себе красивые прически

  утром помыла голову, уложилась... ходила с распущенными волосами только челку заколола. А вечером сделала прическу валиком :) хочу, очень удобно

• 2. Перестать сидеть в интернете по-долгу и без надобности. Не более 30 минут в день, если нет особого дела

  не сидела почти

• 3. Получать УДОВОЛЬСТВИЕ от жизни, НАСЛАЖДАТЬСЯ всем тем, что я делаю!

  Стараюсь :))))

• 4. Регулярно ухаживать за своей кожей, своим телом. Сделать это своей привычкой.

  Душ, макияж, ногти, прическа...

• 5. Красиво говорить: особенно с любимым - ласково, без крепких словечек и лютых интонаций. Говорить из анахаты, негромко.

  Получилось кажись :)