18/12/2013 19:59

Ежедневные показатели

• Инсайты

  Хороший день. Я очень довольна тем, что пообщалась с Наташей несколько дней... Я очень счастлива, что любимый наконец вернулся из коммандировки...

• "Желаем всем счастья"

  Я почти не выполняла этого... Минутку попроговаривала, и всё :) мне лень :)))

• 1. Вчера я легла....

  23:40

   

• 2. Сегодня я встала...

  09:10

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  мандарины

  чай, бутерброды с сыром и икрой

  салат из квашеной капусты

  пицца с чаем

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  майка и шорты

  черно-белое платье

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  приняла душ

  читала книгу

  сделала макияж

  вышивала

  общалась с Наташей

  записала технику по работе с программами в подсознании

  вкусно кушала

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  9

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  1) Благодарю себя за то, что я у себя есть

  2) Благодарю Наташеньку за общение

  3) Благодарю Лёлечку за то, что поболтали

  4) Благодарю Антона за то, что наконец вернулся домой

  5) Благодарю Александру Васильевну за приветливость

  6) Благодарю Антона за то, что разобрался с пиццей

  7) Благодарю Антона за то, что разбирается с заказами и доставками

  8) Благодарю себя за то, что вышиваю

  9) Благодарю себя за то, что не насилую себя учебой и доверяю Вселенной

  10) Благодарю Вселенную за изобилие в моей жизни

• Мои цели

  1. Научиться заплетать самой себе красивые прически

  Заплетаю челку наверх... Для меня это ново

• 2. Перестать сидеть в интернете по-долгу и без надобности. Не более 30 минут в день, если нет особого дела

  Не сижу

• 3. Правильно питаться. Наслаждаться едой, не торопиться и не отвлекаться. Ощущать ее вкус, аромат.

  Не правильно, но вкусно...

• 4. Регулярно ухаживать за своей кожей, своим телом. Сделать это своей привычкой.

  Приняла душ, регулярно мажу личико и ручки кремом, сделала макияж

• 5. Красиво говорить: особенно с любимым - ласково, без крепких словечек и лютых интонаций. Говорить из анахаты, негромко.

  Вполне :)