13/12/2013 22:05

Ежедневные показатели

• Инсайты

  Обычный день... Скучаю по моему мужчине, потому что мы с ним почти не видимся.... Вчера он приехал домой с работы в пол второго ночи и в 6:20 утра опять уехал... И сегодня поздно... Декабрь - всегда так...Надо потерпеть.... И придумать себе дело

• "Дни знаний"

  Лекции в последнее время мне совершенно не хочется слушать...Я их очень много слушала всегда.... На данный момент - откат...

  Но я скачала книгу "Путешествие домой". Я когда-то начинала слушать ее аудио-версию, но не до конца...

  Тут вот скачала... Удовольствие от чтения....

• 1. Вчера я легла....

  00:20

   

• 2. Сегодня я встала...

  08:45

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  гречка

  чай с пирожным "картошка"

  супчик с клёцками

  грейпфрут

  чай с конфетками и семечками

  сыр, пицца

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  утром - не помню

  на учебу - теплое фиолетовое платье

  дома - белая майка и яркая длинная юбка

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  приняла душ помыла голову

  сделала макияж

  не стала убираться потому что было лень

  поиграла в алиас

  купила вкусное пирожное

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  7

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  1) Благодарю себя за то, что выспалась

  2) Благодарю Антона за то, что целует меня по утрам

  3) Благодарю себя за макияж

  4) Благодарю Антона за то, что купил продукты

  5) Благодарю себя за то, что погладила белье

  6) Благодарю Евгения за автомат и "отл" по контрольной

  7) Благодарю одногруппников за игру в Алиас чудесную

  8) Благодарю себя за то, что приготовила кушать

  9) Благодарю себя за чтение книжки чудесной

  10) Благодарю жизнь за то, что она прекрасна

• Мои цели

  1. Научиться заплетать самой себе красивые прически

  Не заплетала ничего

• 2. Перестать сидеть в интернете по-долгу и без надобности. Не более 30 минут в день, если нет особого дела

  Сидела много, потому что весь день дома одна... Скучно... Очень хотелось вышивать, но нечего :(

• 3. Правильно питаться. Наслаждаться едой, не торопиться и не отвлекаться. Ощущать ее вкус, аромат.

  Не знаю, что сказать..

  Последнее время ем поздно слишком... Пора по - маленьку закругляться с этим))

• 4. Регулярно ухаживать за своей кожей, своим телом. Сделать это своей привычкой.

  После душа нанесла на кожу лосьон...

  Ношу с собой крем для ручек, мажу их, чтобы они не сохли

• 5. Красиво говорить: особенно с любимым - ласково, без крепких словечек и лютых интонаций. Говорить из анахаты, негромко.

  Устала, и немного нервная