12/12/2013 21:59

Ежедневные показатели

• Инсайты

  ХОРОШО!!!!!!!!!!!! :):):))):):)

• "Девичник, женское общение"

  Много много много общаюсь сегодня с Лёлечкой и это так классно....

  Я очень рада, что у меня есть такая подруга! Я люблю тебя***

• 1. Вчера я легла....

  23:15

   

• 2. Сегодня я встала...

  06:20

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  долька мандарина

  салат и рис с овощами в джаганнате

  дома чай с конфетками

  вареники

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  на учебу - платье цветное

  дома - фиолетовый свитерочек и длинная юбка

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  купила всякие штучки для ногтей и новые тени

  покушала вкусно в джаганнате

  общалась с Лёлечкой

  болтала с мамой

  болтала с дедушкой и поздравляла его с днем рождения

  болтаю сейчас с Лёлечкой

  сделала себе маникюр :)

  не стала готовить супчик потому что не хочется совсем

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  8

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  1) Благодарю Лёлю за много общения сегодня

  2) Благодарю преподавателя за принятую курсовую

  3) Благодарю Диму за такой ОГРОМНЫЙ вклад в нашу работу

  4) Благодарю себя за маникюр

  5) Благодарю себя за покупку всяко всячины для себя

  6) Благодарю мамочку за то, что поболтали

  7) Благодарю фильм за то, что он такой роскошный

  8) Благодарю себя за сваренную со второй попытки гречку

  9) Благодарю погоду за чудесность

  10) Благодарю себя за макияж и каблучки

• Мои цели

  1. Научиться заплетать самой себе красивые прически

  с косичкой гоняю :)

• 2. Перестать сидеть в интернете по-долгу и без надобности. Не более 30 минут в день, если нет особого дела

  меня бесит вконтакт, и все те обсуждения, которые там происходят... устаю

• 3. Правильно питаться. Наслаждаться едой, не торопиться и не отвлекаться. Ощущать ее вкус, аромат.

  Хотела поэкадашиться, не получилось.. :)

• 4. Регулярно ухаживать за своей кожей, своим телом. Сделать это своей привычкой.

  Приняла утром душ, сделала макияж.... сделала маникюр :) педикюр тоже

• 5. Красиво говорить: особенно с любимым - ласково, без крепких словечек и лютых интонаций. Говорить из анахаты, негромко.

  Антона дома нет...с ним не общалась пока