07/12/2013 23:51

Ежедневные показатели

• Инсайты

  День хороший.

  Не болел бы живот - было бы вообще супер.

  Погода радует...

  Скоро новый год. Это тоже радует!

• "Дни творчества"

  ой, как актуально это в последнее время для меня! Очень хочу что-нибудь делать творческую, и чувсвтвую глубокую нереализованность в этом плане...

  Сегодня я пела.

  А еще я наконец-то покрасила елочку которую я сделала из журнала!!!! Балончиком ))) Мне очень понравился процесс и результат. Правда украсить ее не успела.

  Искала вышивку себе. Не нашла

• 1. Вчера я легла....

  23:30

   

• 2. Сегодня я встала...

  07:30

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  жареная картошка со специями, винегрет, банан, травяной чай, сладости

  белковое мясо, гречка, сладости

  мороженое

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  дома утром - длинная юбка и розовая майка

  потом тепло платье

  потом дома короткое платье

  потом в магазин синее платье

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  посмотрела мой любимый фильм "чародеи"

  позволила моему мужчине приготовить завтрак для меня

  приготовила себе мясо вегетарианское

  покрасила елку

  прогулялась с удовольствием

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  8

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  1) Благодарю себя за то, что я у себя есть

  2) Благодарю марафон за приятное задание

  3) Благодарю погоду за снег

  4) Благодарю любимого за завтрак

  5) Благодарю любимого за то, что организовал для меня условия для покраски елочки

  6) Благодарю любимого за то, то внимателен к тому, что я делаю по дому

  7) Благодарю любимого за новые сапожки

  8) Благодарю любимого за покупку продуктов и за мороженку

  9) Благодарю мое тело за всё

  10) Благодарю себя за уборку дома

• Мои цели

  1. Научиться заплетать самой себе красивые прически

  Заплела косичку... Потом пучок, но он развалился, потом хвост

• 2. Перестать сидеть в интернете по-долгу и без надобности. Не более 30 минут в день, если нет особого дела

  Сидела,но не слишком много. Надо все-таки попросить Антона удалить игру

• 3. Правильно питаться. Наслаждаться едой, не торопиться и не отвлекаться. Ощущать ее вкус, аромат.

  наслаждаюсь!

  Осознала, что цели марафона и участи в нем меня нисколько не мотивирует.... ну нисколечко!!!! я поняла, что мне нет разницы - написать что я что-то сделала по цели, или что я чего-то по ней не сделала.... Это печально

• 4. Регулярно ухаживать за своей кожей, своим телом. Сделать это своей привычкой.

  Купила себе новую пенку для умывания

• 5. Красиво говорить: особенно с любимым - ласково, без крепких словечек и лютых интонаций. Говорить из анахаты, негромко.

  Красиво