05/12/2013 19:04

Ежедневные показатели

• Инсайты

  День прошел нормально. Вот. Одиноко он прошел....

• "Изучаем языки любви"

  Да, действительно, это так удивительно, но в то же время реально: каждый понимает любовь по-своему. И чувствует ее проявления через разные "языки" ) Но мне довольно трудно понять, кому - какой...

  Мне, наверное, очень важно время и прикосновения....

  Моему любимому....хммм... Может быть время и слова.... Даже не знаю!! Надо выяснить наверное))))))

  Это сложно, но это важно... Потому что сколько бы ни проявляли любовь, но если мы проявляем ее наязыке, понятном нам одним, то это довольно нерезультативно...)

  В общем, если пища для размышлений

• 1. Вчера я легла....

  23:00

   

• 2. Сегодня я встала...

  06:50

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  утром - Колдрекс

  днем - макароны с овощами, яблоко зеленое, кедровые орешки, лекарства

  потом пила чай черный с бутербродами

  вкусные конфетки

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  на учебу - теплое фиолетовое платье

  дома - оранжевая длинная юбка и зеленая свободная майка

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  купила себе вкусные конфеты "Мерси", купила себе фруктов

  с интересом выполняла курсовую

  убралась в ящике с нижним бельем

  убрала ненужную посуду в коробку

  убралась в ванной комнате (частично)

  читала сказку

  играла

  слушаю новогоднюю музыку

  пела песни

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  8

  Настроение хорошее в отличие от самочувствия ;) разболелась я что-то совсем...

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  1) Благодарю свое тело за то, что оно мне о многом рассказывает

  2) Благодарю себя за то, что я у себя есть

  3) Благодарю моих родителей за то, что я вообще есть

  4) Благодарю себя за порядок и чистоту местами

  5) Благодарю себя за то, что радую себя

  6) Благодарю мои цветы домашние за то, что они у меня есть

  7) Благодарю себя за то, что купила себе проездной

  8) Благодарю себя за учебу

  9) Благодарю Антона за то, что он чудесный и он у меня есть и я его люблю

  10) Благодарю Лёлю за то, что у меня есть

• Мои цели

  1. Научиться заплетать самой себе красивые прически

  ой, я вообще болею и хожу с грязной головой

• 2. Перестать сидеть в интернете по-долгу и без надобности. Не более 30 минут в день, если нет особого дела

  :))))))

  играю блин в игру на одноклассниках!!!!! черт!!!!))) хотя сейчас уже она мне надоела и я ее выключила сама...

• 3. Правильно питаться. Наслаждаться едой, не торопиться и не отвлекаться. Ощущать ее вкус, аромат.

  Эээ.. Сегодня я себя очень стараюсь радовать, баловать, холить и лелеять, и ем всё, чего только мне захочется! Но и про лечение не забываю....

  В последнее время постоянно обедаю за компьютером - потому что я никак не хочу есть одна, на кухне :( а за компом тоже вредно вроде как... Замкнутый круг)))

• 4. Регулярно ухаживать за своей кожей, своим телом. Сделать это своей привычкой.

  я ухаживаю за своим носом путем повсеместного ношения с собой платочков и спрея )))

• 5. Красиво говорить: особенно с любимым - ласково, без крепких словечек и лютых интонаций. Говорить из анахаты, негромко.

  я сегодня весь день сижу дома и молчу)) ну с собой иногда разговариваю - очень очень ласково! :) на учебе не знаю... обычно как-то вроде...