20/11/2013 22:46

Ежедневные показатели

• Инсайты

  Как прошел этот день... Да нормально он прошел в принципе)) Я много всего сделала за день...

  Был момент, когда я очень расстроилась, причем ощутила себя маленькой-маленькой девочкой обиженной! Я отстояла очередь на автобус, захожу, и хочу купить проездной у водителя (а у меня 1000-ная купюра). И он говорит, что у него сдачи нет, и отправил меня в кассу... Даже показал, что у него нет денег для сдачи. И мне так обидно стало и грустно, что придется идти в кассу, а потом опять стоять в очереди... Аж плакать захотелось!!! )))) Я не понимаю, почему у меня была такая реакция))) Но это забавно. Короче, купила я в кассе проездной, зато так даже выгоднее получилось! И уехала на следующем автобусе (хотя и пришлось вставать в конец очереди).

  Еще я сегодня пела дома))) А еще я целых пол часа фотографировала себя для аватарки на скайп)))) Там просто странная система - камера как-то непонятно зеркалит изображение, и получается всё наоборот!!!! Лево и право меняются местами)))

  А времени много... Сегодня опять ложусь не так рано, как хотелось бы...

  Эх.... Всё таки когда-нибудь мне это удастся, я точно знаю! )))

  А еще мы с Лёлей умницы, потому что у нас шикарная идея по поводу выступления в среду ;-)

• "Учимся сначала понимать других"

  Мне это задание вообще не пошло. Я просто не понимаю, как его делать. Ну, суть-то ясна, да и смысл в целом тоже, но вот реализовать это.... Для меня - что-то сверхъестественное просто!!!! Так что.... Даже не знаю, что написать здесь по этому поводу...... Не получилось.

• 1. Вчера я легла....

  23:00

   

• 2. Сегодня я встала...

  07:20

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  бутерброд с сыром, твикс, зеленый чай;

  мороженое, мандарин;

  фасолевые котлетки с макаронами, компотик

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  утром - халат, потом синяя кофточка и оранжевая юбка длинная

  на учебу - светлая юбка, белый топ и сверху желтая кофта

  дома - оранжевая юбка, белый топ, желтая кофта

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  приняла душ, нанесла бальзам на волосы, лосьон на тело, сделала педикюр

  приготовила обед и покормила себя

  поела мороженку

  радовалась росточку лимонного дерева))

  читала

  пела

  фотографировалась

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  7

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  1) Благодарю себя за то, что сделала курсовую

  2) Благодарю Антона за смену тарифа на телефоне

  3) Благодарю Лёлю за то, что купила мне покушать в универе

  4) Благодарю Олю и Наташу за то, что позвонили

  5) Благодарю Антона за удовольствие

  6) Благодарю себя за вкусный обед

  7) Благодарю Егора который купил в субботу мороженое и теперь оно у меня есть дома, так что сегодня я его ела и радовалась)))

  8) Благодарю себя за то, что хорошо выгляжу

  9) Благодарю автобус за о, что мы с ним одновременно подошли на остановку)

  10) Благодарю Антона за электронную книгу - я наслаждаюсь чтением

  11) Благодарю Антона за терпение

  12) Благодарю мое тело за то, что оно здорово

  13) Благодарю Антона за то, что он договорился о доставке заказа на завтра

  14) Благодарю деканат за выдачу дубликата студенческого билета

  15) Благодарю мужчину, который позвонил мне насчет семинара Сатьи Даса и мы мило побеседовали, и он выслушал мои пожелания по поводу организации этого мероприятия

• Мои цели

  1. Научиться заплетать самой себе красивые прически

  Помыла голову, уложилась...

  Что-то у меня в последнее время как-то пропало желание заплетать прически.... Может даже поменяю цель...

• 2. Научиться благодарить моего мужчину правильно. Так, чтобы вдохновлять его.

  Он сегодня много сделал хорошего, но я почти не благодарила и не хвалила (странно). А один раз похвалила как-то сухо, никак, лишь бы отвязаться.... Хммммммм.......

• 3. Правильно питаться. Наслаждаться едой, не торопиться и не отвлекаться. Ощущать ее вкус, аромат.

  Я ОЧЕНЬ вкусно обедала дома....... Очень вкусные котлетки получились... Я так насладилась ими.... Это просто чудо! :)

  и мороженое мне тоже очень было вкусно есть....... Пила чай на учебе - это плохо, но, к сожалению, там выбирать не из чего :(

• 4. Регулярно ухаживать за своей кожей, своим телом. Сделать это своей привычкой.

  Сегодня, Слава Богу, хоть что-то сделала! Помылась вкусным гелем для душа; личико умыла пенкой; после душа нанесла лосьон на кожу ног и рук

• 5. Красиво говорить: особенно с любимым - ласково, без крепких словечек и лютых интонаций. Говорить из анахаты, негромко.

  Сегодня не всегда получалось, но я стараюсь :) По большей части, я хорошо разговариваю..)