19/11/2013 19:47

Ежедневные показатели

• Инсайты

  сегодня день не особо. Радует, что я исполнила свое желание - приобрела наконец шеллак. Это круто...

  Но то, что случилось в ТЦ, когда мы там были (рейд ОМОНа и весь этот кипиш нелегалов) - это я запомню надолго.... Мдаааа... весело было очень!!!!!!

  А вчера я обиделась на Антона. Ну почему мужчины такие "деревянные" !??!?!? Я вот ему сердце открыла, начала говорить какие-то очень сокровенные вещи, делиться своими впечатлениями кое о чем, а он в ответ: "Ты будильник завела?" Не ну как так можно!?!??!?!?!??!?!?!?!?!??!?!??!?!? Конечно, я рассказала ему, какие чувства у меня вызывает такое его поведение... Просто я при такой реакции реально мгновенно закрываюсь!! Я чувствую себя непонятой, что мои чувства не нужны, это так больно! И больше уже впредь не хочется открывать свое сердце, потому что страшно получить такую же реакцию.... Короче, это было ужасно.

• "Учимся сначала понимать других"

  Я как-то с трудом помню сегодня про это задание, и у меня совершенно не удается его выполнять. Я ТУПО НЕ ПОМНЮ об этом, и соответственно, не строю диалог так как нужно :(

• 1. Вчера я легла....

  21:40

  Но уснула я в 23:30 :((((((((((((((((((((((((( не удалось уснуть пораньше, к сожалению...

• 2. Сегодня я встала...

  07:20

  вообще встать не могла, это была эпопея просто...

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  фасоль, запеканка и морс. А, еще Лёля угостила хурмой и мандаринами в виде салата)

  потом два сырка и батончик

  на ужин - гречка с овощами

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  сер-белое платье узорное, светлая кофта сверху, палантин.

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  одела жемчуг

  читала книгу

  купила шеллак не стала покупать цвета лаков, которые мне не нравятся (решила, что лучше потом куплю, но те, которые будут радовать меня)

  покормила себя

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  7

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  1) Благодарю себя за то, что всё же нашла в себе силы встать и поехать к первой паре на учебу

  2) Благодарю мамочку за такой отличный подарок - теперь я смогу делать шеллак сама дома

  3) Благодарю продавца за скидку

  4) Благодарю Иру за то, что поехала с нами и показала, что где купить, помогла выбрать

  5) Благодарю Антона за то, что отвез утром на учебу

  6) Благодарю Антона за то, что дал мне денег

  7) Благодарю Антона за то, что забрал меня от метро и довез домой на машине

  8) Благодарю Егора за то, что занял мне денег

  9) Благодарю Антона за то, что подарил мне электронную книжку: теперь я довольная, читаю когда захочу))

  10) Благодарю Олечку за то, что позвонила

  11) Благодарю Лёлю за салат

  12) Благодарю девушку с прекрасным именем - Джульетта - за ее красивое имя, ее красивую внешность и теплую улыбку

• Мои цели

  1. Научиться заплетать самой себе красивые прически

  сегодня у меня была ужасная прическа весь день и я была недовольна своей внешностью, если честно (косичка, которая потом расплелась)

• 2. Научиться благодарить моего мужчину правильно. Так, чтобы вдохновлять его.

  пока еще не благодарила, но часто я делаю это перед сном)

• 3. Правильно питаться. Наслаждаться едой, не торопиться и не отвлекаться. Ощущать ее вкус, аромат.

  сегодня как-то в торопях я питалась... К сожалению...

• 4. Регулярно ухаживать за своей кожей, своим телом. Сделать это своей привычкой.

  Ничего. Ничего. Ничего.

  Ну хоть вчера, как и обещала, приняла перед сном душ и нанесла на кожу тела лосьон...

• 5. Красиво говорить: особенно с любимым - ласково, без крепких словечек и лютых интонаций. Говорить из анахаты, негромко.

  Эээээ... Ну не знаю... )))) Как-то ничего ообенного сегодня, честно говоря.

  Я еще поняла, чтобы красиво говорить, нужно себя красиво ощущать (внешность я имею в виду). А так как сегодня я дурацко выгляжу, то и речь у меня соответствующая (по крайней мере, мне так ощущается)