Сегодня большую известность заслужили зеленые коктейли. И часто рекомендуют как здоровое питание. Больным, ослабленным, пожилым людям, они тоже очень полезны, зеленые коктейли также часто включают в рацион людей которые худеют. Они содержат много витаминов, минералов клетчатки и других полезных веществ. Но, надо предупредить, что некоторые коктейли имеют более высокую калорийность, чем тарелка блинов или омлета. Т.е если вы пьете зеленые коктейли исключительно для похудения, то стоит тщательно отбирать ингредиенты по калорийности. Часто, по этой причине их рекомендуют для вегетарианцев, и тем более они полезны для веганов. Мы отошли от природы, причем очень далеко, и этот метод, сделать нас немного ближе к ней.

Также, некоторые употребляют в пищу соки. Но, СОКИ ОЧЕНЬ БЫСТРО УСВАИВАЮТЬСЯ, а высокие концентрации витаминов в крови, появляющиеся после приема соков не так полезны. Поскольку, практически любой витамин, имеет отрицательные эффекты при передозировке. Витамин А, при высокой концентрации в крови, к примеру, может вызывать сонливость, рвоту, повышение внутричерепного давления и т.д Витамин С, бессонницу, чувство беспокойства, проблемы с поджелудочной железой, повышение свертываемости крови и т.д. И организм начинает сам бороться с переизбытком витаминов, уничтожая их. Конечно, другое дело если соки из фруктов, с добавлением сока трав. Но, согласитесь, то что продается в магазинах в пачках, далеко не так полезно, как приготовленное дома.

Если витамины поступают в наш организм постепенно, и обходиться без резких скачков концентрации в организме, по мере усвоения в ЖКТ плодов или овоща, то это хорошо.

АРГУМЕНТЫ ЗА ЗЕЛЕНЫЕ КОКТЕЙЛИ
Зеленые коктейли получаются путем смешения сырых зеленых листовых овощей, зелени: шпината , листовой капусты , мангольда , петрушки, шпината, кинзы, зеленых листьев салата, щавеля, сельдерея, ботвы свеклы и моркови, листьев крапивы, одуванчика, мяты, брокколи, сныти или другой зелени, с фруктами, такими как: апельсины , киви , яблоки , манго , груши , а также бананы , некоторые из которых могут быть заморожены . Чтобы сбалансировать вкус и питания, типичное(так не всегда, но обычно) отношение в зеленых коктейлей составляет около 60% фруктов до 40% листовой зелени.


ОТТО ВАРБУРГ, получил Нобелевскую премию за то, что показал, что рак хорошо развивается только в тех частях тела, которые недополучают кислород, и причем это тесно связано с кислотностью жидкостей, в организме человека. Переход на бескислородный способ получения питания (энергии) по, Варбургу, приводит к автономному бесконтрольному существованию клетки: она начинает вести себя как самостоятельный организм, стремящийся к воспроизведению. Многие ученые были не согласны, и были доводы против. Но, современные исследования подтверждают эту теорию. Именно недостаток кислорода делает жидкости организма кислотными, и именно в кислой среде развиваются злокачественные клетки. Жирная пища закисляет организм.

Сделать среду более щелочной, среду можно при помощи обычной питьевой соды. Сегодня ее некоторые врачи рекомендуют ее для ополаскивания, при раковых заболеваниях. Но согласитесь, предотвратить используя в рационе, больше овощей фруктов, и трав гораздо полезнее. И одним из методов, как раз являются зеленые коктейли.

http://http://samorazvitieipsixologiya.blogspot.ru/2014/10/blog-post_69.html
[300x450]