• Авторизация


Второй день езды 18-06-2015 22:37 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Сегодня  я с задачей своей не справилась, не получается у меня поворачивать на скорости, пока страх не даёт. Вышли мы только в девять часов утра, а ведь я хотела выйти в пять часов, но муж не захотел выходить так рано, а я без него ещё боюсь кататься одна. Но пока он спал, я довязала  себе летний жакетик крючком, осталось сделать обвязку. Погода сегодня была отличная, я каталась с большим удовольствием.

[700x525]

Один раз всё- таки упала с велосипеда, когда училась делать повороты на скорости. Теперь вот болит правый локоть и правая нога, но терпимо.  Здесь я сижу на лавочке после падения и прихожу в себя.

 

[700x525]

Но больше всего меня  беспокоит то, что у меня сильно обгорело на солнце лицо, особенно лоб и нос, руки и грудь.  Сейчас лицо и грудь так горят, даже очень больно прикасаться к коже, всё покраснело. Каталась всего пять часов, домой пришли в два часа дня. Ещё сделала десять кругов по стадиону вокруг без мотора, просто крутя педали. Дома упала на кровать без чувств и лежала так целый час, даже задремала. Потом муж позвал меня кушать и я пошла на кухню, еле переставляя ноги, они так устали, что отказывались идти. Не знаю, пойду ли я завтра кататься, может сделаю перерыв, короче не знаю ещё, посмотрю утром на самочувствие.

 

[700x525]

18.06.2015г.

 

 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (7):
Nina62 18-06-2015-23:10 удалить
Дааа, пять часов езды, все-таки явный перебор...постепенно надо нагрузку увеличивать...
Элюс 18-06-2015-23:16 удалить
Nina62, Нина, когда катаешься, то время совсем не замечаешь. Но ты права, что-то я перестаралась.
Ой, Лена, сижу и хохочу. Хотя тебе, наверное, не до смеха. Это ведь в молодом возрасте или сейчас с хорошими навыками кататься на велосипеде - сплошное удовольствие. Да и то не всегда, наверное. А вообще-то это нагрузка на организм, на мышцы. Недаром есть тренажеры - велосипед. Так что я понимаю тебя очень хорошо - сесть в нашем возрасте через много лет, когда и не катался, нелегко. Не надо, наверное, ставить больших целей. И начинать с небольших нагрузок. Так и втянешься постепенно. Самое главное - было бы где кататься недалеко от дома. У нас вот негде недалеко от дома. Наверное, поэтому редко катаюсь или вернее совсем не катаюсь. Мысленно - вроде бы и села с удовольствием. Но как представишь, что надо преодолеть, чтобы добраться до нормального места катания - желание пропадает. Муж-то запросто ездить прямо по краю проезжей части. А я боюсь мимо пролетающих машин. Да еще город у нас на холмах. Надо передачи менять. Я уж даже снова забыла, как это делается. Автоматизма нет.
Лена, рада за тебя, но и сочувствую твоим ушибам и "загару". Действительно, нагрузку ты дала сразу большую своему организму. Оно-то и неплохо: много вяжешь, вышиваешь сидя, да? Значит, нужны нагрузки. Но постепенные, как уже писали в комментариях. И всё равно ты - мо-ло-дец!
СВЕРЧОК50 21-06-2015-12:10 удалить
Элюс, Леночка, ты молодец! Я однажды навернулась с велосипеда, больше не сажусь, теперь хочу трехколесный, уже видела у нас в деревне катающихся на нем.
Элюс, Леночка, вот и я хотела сказать - ты уж без фанатизма! Себя надо беречь!


Комментарии (7): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Второй день езды | Элюс - Дневник Элюс | Лента друзей Элюс / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»