1⃣Приседания прорабатывают почти все мышцы тела.

2⃣Для занимающихся силовым спортом, приседания одно из главных упражнений для развития силы и массы мышц всего тела.

3⃣Приседания с правильной техникой укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку.

4⃣Приседания улучшают кровообращение в области таза, стимулируют и усиливают обмен веществ.

5⃣Укрепляя мышцы ног, вы становитесь активнее и подвижнее.

А вы приседаете?

https://www.liveinternet.ru/users/zinur/post503217105/