• 1. Я обещаю себе, всегда надеяться на лучшее и видеть что-то хорошее в каждом дне

Вся наша жизнь основана на выборе. Просыпаясь утром, у вас есть выбор, именно вы выбираете, как пройдет ваш день. А что делает большинство людей? Разве кто-то задумывается об этом? Большая часть населения просыпается уже недовольными, бормочут что-то, раздражаются на близких, на судьбу.

А ведь вместо этого можно улыбнуться новому дню, дать себе 5-10 минут полежать в кровати и подумать о своих желаниях, мечтах, планах. Каждое утро – это по сути сравнимо с началом новой жизни. Вы проснулись, и все именно сегодня может измениться в один миг. Случайности не случайны, помните об этом. Так почему бы не посодействовать этому и не послать свой запрос на свершение чуда?

Прежде чем решиться посвятить себя какому-либо занятию, хорошенько подумайте о том, как вы будете выглядеть и вести себя. Это зависит от вас, ваше отношение зависит только от вас. Решите провести хороший, насыщенный, успешный день, таким он и будет. Решите злиться и раздражаться с утра, что ж мир это и отзеркалит в ответ. А что вы хотели, сами же просили.

• 2. Я обещаю себе, что с этой минуты беру на себя ответственность за все свои действия

Все события проходят через нас, а не случаются с нами. Мы можем выбрать реакцию на происходящее. Мы либо вовлекаемся и злимся, если наши оправдания не ожидались, либо радуемся, зная, что все в итоге обернется на пользу, или ничего не делаем.

Человек не является чьим-либо рабом. Мы свободны во всем, так было, есть и будет вечно. Вы единственные, кто в ответе за свои действия и их последствия. Вам решать, что вы едите, когда встаете, идете ли вы на нелюбимую работу или помогаете кому-то. Вы должны научиться брать на себя личную ответственность за все.

• 3. Я обещаю себе простить себя за прошлое

То, что произошло, не может быть отменено или исправлено. Никто из нас не может путешествовать во времени, чтобы изменить решения и действия, которые свершились.

По большей части мы не можем себя простить потому, что не принимаем ситуацию такой, как она есть. Живем в иллюзии, что все могло быть иначе, и невольно прокручиваем свои возможные действия в прошлом. Мы застряли. И именно наши ожидания не дают нам принять случившееся. Вот и мучаемся, простить не можем.

Но тогда вы принимали решения, основываясь на том, что было лучше для вас. Не вините себя за это. Вы не могли сделать иначе, просто не могли. И каким бы сильным не было заблуждение, мол вернусь в прошлое и сделаю все иначе, нет, не сделаете. Все будет точно также. Потому что вернувшись в прошлое, предположим это возможно, вы снова станете тем же самым человеком с тем же образом мышления, что не позволит вас сделать все иначе. Проанализируйте, примите это как факт, извлеките уроки и живите дальше.

• 4. Я обещаю себе, что впредь буду любить себя безоговорочно

Это обещание, вероятно, одно из самых сложных. Нам трудно любить себя безоговорочно и принимать себя полностью. У каждого есть определенные стандарты в голове, по которым мы можем судить о себе, и поэтому мы постоянно не удовлетворены собой.

Вы должны понимать, что вы не похожи на других. Вы поистине уникальны! Начните любить себя.

• 5. Я обещаю себе не осуждать других за их недостатки

Может показаться, что вы даете это обещание не для себя, а ради других, но истина в другом. Это обещание избавит вас от бремени, которое вы несли на своих плечах, не осознавая этого.

Никто из нас не совершенен, все совершают ошибки. Но ошибаться – это по-человечески. Поэтому пообещайте себе, что вместо того, чтобы злиться на других, вы постараетесь их понять и не осуждать.

Прощение полезно не только для вас лично, но и для окружающих, так как благотворно влияет на психическое, физическое и социальное здоровье.

https://zen.yandex.ru/your_samorazvitie