С каждым годом мы становимся старше и приобретаем не только опыт, но и болячки.

А так хочется чувствовать себя бодрым, полным сил и энергии.

Попробуйте применить для сохранения бодрости эфирные масла растений, которые обладают энергией, так необходимой нам.

Они мобилизуют наши внутренние резервы на преодоление недугов, устранят симптомы нарушения кровообращения мозга, которые проявляются как усталость, раздражительность, плохое настроение.

При выборе способа, при котороммасла будут оказывать благотворное влияние на организм, следует учитывать не только возраст, самочувствие в данный момент, но и имеющиеся заболевания.

Следует также учитывать, что вдыхаемые ароматы проникают в организм в 20 раз быстрее.

О способах применения и дозах вы найдёте информацию в моей статье "Эфирные масла и их действие на организм".

Обратите внимание!

Все масла, кроме масла чайного дерева и ромашкового, надо разводить в базовом масле (лавандовое и мятное масла в чистом виде можно использовать лишь при местных ожогах), а также нельзя пользоваться розмариновым маслом при повышенном артериальном давлении.

Масла для ингаляций, ароматизации и санации помещения, общего оздоровления

1. Для ароматизации комнаты 15 кв. м достаточно 3 – 4 капли масла масел эвкалипта, лаванды, ели, перечной мяты, лимона.

2. Нанести на ткань 1-2 капли лаванды или лимона (или смеси) и вдыхать эти ароматы в течение 5-7 мин.

3. Масла пихты, ели, эвкалипта распылить в помещении пульверизатором.

4. От бессонницы - 20 мл абрикосового масла (основа), 2 капли лаванды и 1 капля иланг-иланга.

5. При физической слабости – масла чабреца, имбиря, майорана, гвоздики, мяты, розмарина, лимона.

6. Для снятия умственного переутомления, стресса – масла базилика, розмарина, майорана, лаванды, нероли, ладана.

7. Для укрепления памяти и повышения концентрации внимания - масла базилика, мяты, розмарина, ладана, лимона, мяты перечной, пачули, эвкалипта.

8. Для улучшения настроения – масла бергамота, имбиря, лавра, розмарина, иланг-иланга, корицы, чабреца, герани.

9. При безволии, безразличии, апатии – масла мандарина, розы, иланг-иланга, лимона.

10. Для улучшения мозгового кровообращения – масла эвкалипта, мяты, розмарина, шалфея, чабреца.

11. Для уменьшения возбуждения, уменьшения возбуждения, улучшения сна можно использовать ингаляции, ванны (8 – 10 капель на ванну), массаж со смесью эфирных масел лаванды и лимона.

Компрессы и массаж с эфирными маслами

1. При артрите и ревматизме — масла кипариса, эвкалипта, лаванды.

2. Для облегчения тупых и острых болей, мышечных спазмов и судорог - пихтовое и лавандовое масла.

3. При общих болях в мышцах - мятное и можжевеловое масла.

4. Согревающие компрессы при артрите, боли в связках, зубной боли - из масел пихты, сосны, камфорного и можжевелового масел. На больное место наложить компресс из ткани, смоченный в растворе 2 - 3 капель масла на 100 м воды температурой 45⁰ и 0,5 ч. л. растительного масла. Компресс держать 1 – 2 часа, после чего можно повторить.

5. При растяжении связок, головной боли и ушибах использовать холодный компресс из масел ромашки, сандала, лаванды, мяты, эвкалипта, чайного дерева, смочив ткань в растворе 2-3 капель масла и 100 мл воды.

6. Снять отек при воспалительном процессе поможет массаж области суставов, растирания и компрессы с эфирными маслами можжевельника, розмарина. Противовоспалительный эффект имеют также масла кориандра, сосны шотландской, герани.

7. При раздражении кожи, пролежнях, трофических язвах помогут эфирные масла с антисептическими и регенерирующими свойствами. Растворить10 капель эфирного масла ладана, лаванды узколистной, герани, можжевельника, кедра или ели в 100 мл воды и смазывать поражённые участки (или накладывать повязки).

https://zen.yandex.ru/media/narodnaya_medecina/efi...mu-za-5cc2b0f884bb2d00b47720a3