Хрящам и суставам первостепенно требуются хондропротекторы. А взять их из каких-то народных средств или продуктов крайне сложно. Поэтому я принимаю определённые добавки. Больше всего хонду МСМ люблю. Здесь самые хорошие дозировки и при этом самая выгодная цена, особенно если брать увеличенную упаковку на 120 таблеток.