Это цитата сообщения 
Жанна_Лях Оригинальное сообщениеКУРИНАЯ ГРУДКА В ЛУКОВОМ ОДЕЯЛЕ
	Вкус блюда поражает гармонией — нежное диетическое мясо тает во рту, а сладковатый лук с глубоким карамельным оттенком полностью устраняет возможную сухость грудки, создавая удивительно нежную и ароматную композицию. Этот рецепт куриной грудки в луковом одеяле откроет вам новую грань привычного продукта! Мясо получается невероятно сочным и пропитанным карамелизированным луковым ароматом.
	
	Ингредиенты:
	 
	2 куриные грудки,
	4 крупные луковицы,
	3 ст. л. растительного масла,
	1 ч. л. сахара,
	соль, перец по вкусу,
	50 мл воды.
	 
	Приготовление:
	 
	Лук нарежьте тонкими полукольцами и обжаривайте на сковороде с маслом и сахаром 15–20 минут на среднем огне до золотистого цвета и карамелизации.
	Куриные грудки посолите, поперчите и обжарьте с двух сторон до корочки 2–3 минуты.
	В форму для запекания выложите курицу, сверху равномерно распределите весь карамелизированный лук, влейте воду.
	Накройте форму фольгой и запекайте при 200 °C 25–30 минут.
	Приятного аппетита!
	По материалам сайта: tatler.ru (на основе источников, возможны неточности).
	Переводы, редактирование, оформление для вашего удобства: Жанна Лях
	