О ком же еще ,как не о мужчинах . НЕ знаю почему ,но мне всегда нравились мужчины такой масти , худощавого телосложения - но чтоб мускулатура развита естественным путем (а не перекачка до рулетовой формы ) , чтоб точеные черты лица , приблизительно первый ,кто на ум приходит - Киано Ривз , что то в этом роде . Ну и вот чтоб выглядеть рядом с таким мужчиной гармонично , нужно ой как держать масть . Это и стало еще одной причиной для моего похудения . Кстати день на "напитках" прошел отлично ,сегодня я ела маленькими порциями , ниразу не возникло желания обожраться или сверху отполировать все банкой сгущенки ,к которой я так привыкла за время грудного вскармливания . Завтра третий день моего более менее правильного питания , день рыбный , рыба на пару , рис , брокколи . Вообще в старину люди ели одно блюдо на протяжении всего дня , например наварили чан щей и хлебали их на завтрак ,обед и ужин - в этом кстати есть смысл , по тем же медицинским показателям - организму в течении дня легче усваивать пищу однообразную ,чем ассорти из трех четырех блюд . Моя бабуля по материнской линии до сих пор питается именно так, никакого лишнего веса и в помине нет - но опять же у человека на протяжении всей его жизни была постоянная физическая нагрузка - сначала пахота на заводе , а теперь огороды . Сегодня моей основной нагрузкой был бег , начинать бегать тоже следует осторожно , я начала с 7 кругов ,с предварительной разминкой - чуть чуть потянула и там и тут , ну и после - чтоб восстановить дыхание растяжка пригодилась . Вообщем то на весы пока рано ,да я и не смотрю на вес, я смотрю на внешние параметры ,задача - подтянуться,не потерять грудь при этом и не получить еще более обвисший живот.В течении дня пью воду , без фанатизма .организм не обманешь - он знает свои потребности ,просто эти знания мы старательно закапываем .
Сегодня к нам приходило 3 няни . Я тщательно выбираю такого важного человека для ребенка ,пока не устроила ни одна . Одна была слишком намалевана - я сразу подметила не свежий тон лица замазанный тональником (дамы ,пользуйтесь этим средством умеренно , и если он не совпадает с вашим тоном лица ,то зачем .....?????), вторая слишком молода - чтоб вообще понимать что нужно дитю 3 лет , а третья - я таких называю не рыба не мясо , очень вяло отвечала - хоть и характеристики у неё хорошие ... Вообщем я такая особа противненькая, няня мне нужна всего на два дня в неделю , один из которых я буду посвящать чему то приятному , а второй - танцы танцы и еще раз танцы. Ну , как говорится - будем искать.