И что мы имеем , драгоценность моя ? 79 кг чистого веса , из них 9 явно лишних,чужих не моих . Поначалу я думала зарегиться на одном из форумов диетчиц, но почитав их ссоры и склоки (как левый пользователь),я решила что это не то - что мне нужно . Бабский коллектив - на то и бабский, чтоб унижать друг друга посредству слов ,которые порой и могут заставить кого то похудеть - а меня приведут в уныние . Надо отметить ,что схуднуть я решила не потому что кто то что то там сказал - еще никто ничего не сказал ,пока мне положенно быть чуть крупнее - я молодая мать , так вот ,чтоб не превратится в старую толстуху я решила взяться за себя . Дада ,пока на словах ,но к этому решению надо идти подсознательно долго . Никаких систем и диет не будет ,зная свой организм и свои привычки - прыгать буду именно от них , отказываться от каких то продуктов - к этому надо подходить осторожно и медленно . Самое главное правило тут - в первые дни худений нужно дать организму встряску ,стресс . Вот какой именно - по мединским показаниям - это суточное голодание , с приемом одной только живительной влаги - вода, минеральная без газов , кефир - обезжиренный , чай - ромашка , напиток имбирьный. С этого и начнем . А пока вот что мы имеем на сегодняшний день. Печальная картина ....
Запечтлела лишнее - для устрашения себя самой , кстати в одежде ничего не видно , маскируюсь на все сто . Но я то знаю ,что там под ....

[700x525]
[640x480]