[417x316]

Берем 3 - сырые морковки;

4 - свежи огурца; 

3 - блока;

3 - помидора; 

100 г - зеленого салата;

120 г - сметаны; 

четверть лимона, соль, зелень петрушки. 

  Сперва нарезаем яблоки, огурцы и морковь тонкой претонкой соломкой,  затем солим и перемешиваем, зелени немножко ( берем петрушку ), добавить лимонного сока, сверху приправить сметанной. Экстерьер и красоту наводи следующим способом в салатник раскладываем равномерно листья зеленого салата. В свою очередь на них выкладываем уже заведомо готовый наш салатик, украшаем зеленью петрушки и ломтиками помидора. И да чуть не забыл подсолите !!)