• Авторизация
Дневник ljuboznaika Лента друзей - Дневник - Полная версия


В Роскачестве назвали самые полезные продукты для чистки сосудов 23-02-2024 00:43 к комментариям - к полной версии - понравилось!




Первое место по количеству смертельных случаев удерживают заболевания сердца и сосудов. Чтобы уберечь себя, стоит регулярно посещать врача, а также не забывать о профилактике. В Роскачестве рассказали, какие именно продукты помогут прочистить сосуды.

Чеснок, лук, лимон, черноплодная рябина, калина, клюква, имбирь, свёкла, тыква и сельдерей — этот набор ягод, фруктов и овощей стоит активно включать в рацион. У каждого из этих продуктов свои полезные свойства. Так, лимон богат витамином С, имбирь обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а клюква за счёт содержания антоцианов предотвращает формирование атеросклеротических бляшек.

[700x700]

Также стоит разнообразить рацион листовой зеленью и специями, а в качестве перекусов можно использовать богатые клетчаткой хлебцы. Ещё одна стандартная рекомендация специалистов — пить больше чистой воды.
[700x700]

Источник: https://ruza.news/news/detail/1085
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник В Роскачестве назвали самые полезные продукты для чистки сосудов | ljuboznaika - Дневник ljuboznaika | Лента друзей ljuboznaika / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»