Миранда Керр – одна из самых красивых моделей мира, ангел Victoria’s Secret, жена актера Орландо Блума и молодая мама. Как и многие американские знаменитости Миранда помешана на здоровом образе жизни и правильном питании.

Каждое утро фотомодели начинается с обязательного стакана теплой воды с лимонным соком. Лимонный сок очищает, поддерживает иммунную систему и помогает запустить процесс пищеварения.


После теплой воды с лимоном Миранда Керр готовит питательный зеленый смузи, в который входят продукты, особенно богатые витаминами и антиоксидантами. Миранда смешивает в блендере:

- 1 стакан кокосового молока

- 1 стакан кокосовой воды

- 1 ст. ложка порошка ягод Асаи

- 1 ст. ложка ягод Годжи

- 1 ст. ложка порошка Спирулины

- 1 ст. ложка порошка какао

- 1 ст. ложка порошка корня Маки

- 1 ст. ложка семян Чиа

- пол. ст. ложки порошка рисового протеина

Все эти экзотические ингредиенты вы можете купить по ссылкам в конце статьи и готовить точно такой же смузи дома.

Ягоды Асаи, ягоды Годжи и Спирулина богаты антиоксидантами и витаминами. Семена Чиа – это микроэлемены и полезная клетчатка. Корень Маки – целебное растение, заряжающее энергией. Растительный протеин нужен для здоровых мышц и кожи, особенно необходим тем, кто старается есть меньше мяса.

Миранда Керр готовит такой коктейль каждое утро, и он заменяет ей завтрак. Если фотомодель отправляется в путешествие, она берет пакетики с ингредиентами в дорогу, и готовит свой привычный смузи вдали от дома.
[450x320]