Являясь частью мироздания, от чего мы бежим в достижения?
Сброс боли и напряжений – это сброс «я»: сброс узнаваемости, сброс боязни и болезней. Сбросить можно только то, что есть. Например, пульсирующее сбрасывание - всхлипывающий внутренний хохот от диафрагмы без уклонений в горе и веселье. Если на ум приходит некомфортная ситуация, вы её выпускаете наружу всхлипывающим хохотом. Интенсивность не важна – важно ощущение выходящих волн напряжения. Можно просто расслабление в естественном ритме сброса, когда сливаешь из глаз внутренние зажимы.
Личность - это напряжения. Для того чтобы не было раздвоения личности мы поворачиваемся к негативу лицом. Не считая физической боли, это самое страшное, что может быть в жизни, исключая небытие. Так как негатив – дело субъективное, то человечеством разработаны манёвры для того, чтобы не воспринимать напряжения как пугающую реальность. Вот примеры.
«Мысли, образы, программы и чужеродные вкрапления – я благодарен вам за то, что вы давали чувство безопасности, индивидуальности и полновесности. Простите за то, что попали в меня». И так до их вылавливания в «мутной воде». Не меняясь, они становятся частью всеобщего, и перестают отделять внутреннее от внешнего. Можно, как в Хоопонопоно: «боли, мысли, образы, простите за то, что сюда (в меня) попали. Я люблю вас. Освободитесь от меня. Спасибо». Или короче: «Господи, освободи меня от всего инородного».
Не удалять и прибавлять, а перерождать уже имеющееся, и делать это имеющееся частью всеобщего, то есть, чужим для себя. Литераторы наделяют персонажи своих произведений чертами характера, присущих литераторам. В очищении, характеры и болезни людей, которых мы видим, мы присваиваем себе и перерождаем их любовью, очищая единое поле. То есть, внешние объекты становятся для нас символами наших проблем.

Если во внешнем мире ничего не происходит, то мы дополняем его усилиями мечтаний изнутри. Напряжение насилия так же можно очистить, как колодец с дребезжанием энергией, заливая его жидким огнём гармонии. Можно дышать, гудеть, двигаться. Для меня очищение служит выходом вот на какую позицию.
Мир – это моя проекция, но меня самого в этой проекции нет. Остаётся сама проекция без носителя этого виртуального мира. Это глобальный образ, который очищается от всяких следов моего присутствия, до состояния «стрёкота» оргазмических моментов. Я не становлюсь сознанием, вселенским умом, частью или составляющей. Я не являюсь просветлённым, Буддой или Богом. Я ис-че-за-ю в буквальном смысле, и некому присваивать это нечеловеческое наслаждение предбытия.

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, — начните делать то, что никогда не делали.
Ричард Бах.