Менять или не менять? Вот в чем вопрос…

Любой человек рано или поздно приходит к той точке, где что-то перестает работать в его жизни или работает так, как его уже не устраивает. И тогда мы начинаем «хотеть» что-то изменить, переделать. Кто-то довольствуется « чем-то», максималисты жадные до результата хотят изменить все и желательно сразу. Но так ли на самом деле мы хотим перемен? И почему нам гораздо проще о них говорить, начиная каждый раз «новую жизнь» с понедельника, чем реально что-то воплощать в жизнь?..

В каждой здоровой личности, какой бы целостной она не являлась, присутствует определенное количество субличностей, иначе говоря частей, с которым мы идентифицируем наше Я. Не сложно догадаться, что у каждой части есть свои приоритеты, желания, страхи, мотивы. Поэтому одним из «тормозящих» факторов на пути перемен как раз является конфликт субличностей, конфликт наших внутренних частей и их мотивов. Когда одна часть очень хочет того, что категорически невыгодно или страшно делать другой части.

Все перемены, если они глубинные, а не просто смена декораций, как правило, связаны с выходом из зоны комфорта. И часто нам откровенно страшно идти в новое, ведь неизбежен переходный период, в котором по-старому уже не хочется, а по-новому еще «не можется». А это стресс, встреча со страхами лицом к лицу, преодоление в чем-то себя, в чем-то препятствий.

Перемены страшат нас еще отсутствием каких-либо гарантий, что справедливо и по сути не очень решаемо.

Наши суждения, ожидания, страхи часто являются продуктом пережитого ранее опыта, причем важно, что не столько самого опыта, сколько того, как мы его упаковали, или, говоря психологическим языком, как мы его для себя внутри интерпретировали. Ведь об одной и той же ситуации два разных человека могут сделать совершенно разные выводы.

Часто мы уже не хотим «Так», а «Как» хотим не знаем. Проще говоря, отсутствие хотя бы приблизительного видения того, к чему конкретно мы стремимся может парализовать нашу деятельность в этом направлении.

Одним из препятствий на пути к переменам также является не принятое решение и не сделанный выбор. Это о том, что бесполезно организовывать новую реальность снаружи, если внутри нет честного решения и выбора. Обычно, когда происходит такое , наша психика не остается « в долгу», нередко мстя за это внутренним саботажем.

Ну и последнее – я специально оставила этот пункт напоследок: страх перемен сильно связан с нашими взаимоотношениями с темой жизни и смерти, конечности всего. Так как в большинстве случаев выбирая что-то новое, мы оставляем в прошлом старое. А это по сути означает, что мы переживаем потерю и все сопутствующие ей чувства и переживания.

Как-то так…А прервать эту тему почему-то захотелось известными словами Б. Окуджавы : «Все хотят, чтобы что-нибудь произошло, и все боятся, как бы чего-нибудь не случилось» . Приятных Вам перемен ).

Из статьи Оксаны Кулаковой

Источник: http://www.oxanakulakova.com