1. Гвоздика

Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях. 

 

2. Чабрец

Поможет после сытного застолья, наладить пищеварение и убирать неприятные ощущения в области желудка. 

 

3. Имбирь

Стимулирует защитные функцию иммунной системы и согревает после долгой прогулки на холоде. Пейте чай с имбирем, если вдруг намочили ноги, перемерзли или после перенесенной простуды, ОРВИ, гриппа. 

 

4. Корица

Приводит в норму содержание сахара в крови, поэтому чаем с корицей неплохо запивать сладости и хлеб с сыром. 

 

5. Чай с мятой

Поможет заснуть и проснуться с восстановленными силами, так как имеет свойство успокаивать нервы, снимать стресс. 

 

6. Специи:ваниль, корица, чабрец, имбирь, гвоздика

  В этих специях: ваниль, корица, чабрец, имбирь, гвоздика уровень антиоксидантов выше, чем в грибах, овощах и даже свежих ягодах. 

 

А вот чаи с фруктами не могут похвастаться столькими полезными свойствами.

Даже лимон который как известно содержит большое количество витамина С, утрачивает его попадая в кипяток.

 

Источник: https://www.kaleidoscope17.ru/chto-luchshe-dobavit...zy-i-nasladitsya-ego-aromatom/