Витаминные баночки

 

Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.

 

Вариант 1

 

Ингредиенты:

 

✔ 1/2 стакана изюма

✔ 0,5 стакана миндаля

✔ 1 стакан ядер грецкого ореха

✔ 0,5 стакана кураги

✔ 0,5 стакана чернослива

✔ кожуру 2 лимонов

✔ 150 гр меда

 

Приготовление:

 

 

 

1. Пропустить все через мясорубку.

2. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно.

Далее добавляем курагу, чернослив и мед.

3. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

 

Вариант 2

 

✔ 200 гр кураги

✔ 200 гр чернослива

✔ 200 гр инжира

✔ 200 гр грецких орехов,

✔ 200 гр изюма

✔ 200 гр меда

✔ 1 лимон

✔ 50 мл коньяка

 

Приготовление:

 

1. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком.

2. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.

 

Приятного аппетита!