Посмотрите, как выглядит одно и то же лицо при нормальном сне и в его отсутствие.
О том, что нужно нормально высыпаться, нам то и дело говорят из каждого утюга, утверждая при этом, что спать нужно не меньше семи часов в сутки. На этот раз исследователи сна пошли дальше и решили проиллюстрировать, как отразится недосып на нашем лице, и как бы оно выглядело, высыпайся мы куда лучше.
Чтобы показать, как наше лицо может поплатиться за наш недосып, сомнологи из компании, занимающейся технологиями сна, использовали искусственный интеллект и старый добрый метод научного опроса.
Первым делом они спросили две тысячи человек о том, как те спят и как оценивают эстетическое состояние собственного лица. В результате выяснилось, что больше половины респондентов (в основном это были люди старше 55 лет) спят меньше семи часов в сутки. При этом женщины обращали внимание на то, что заметили легкие морщины, тонкие линии и провисания кожи на лице, да и в целом выглядели напряженными и усталыми. Мужчины же, в свою очередь, жаловались на мешки под глазами, сухость кожи и, опять же, усталый внешний вид.
Возраст, понятное дело, сыграл свою роль в исследовании — с годами кожа не молодеет. По результатам опроса, в среднем 12% всех не высыпающихся респондентов сообщили о сухости кожи, но в возрастной группе от 18 до 24 лет этот показатель был самым высоким — 20%. Больше жаловались молодые люди и на мешки под глазами — 30% по сравнению со средним показателем в 20%.
С этими результатами опроса исследователи пришли к искусственному интеллекту и попросили его представить, как будут выглядеть мужчины и женщины разного возраста, которые то и дело не высыпаются. Разницу вы легко заметите и сами.
Спасибо, Аля! Интересно! Но все в наших руках! Не выспался не беда, маску сделай, майкап, и ни чего видно не будет, уход за кожей, должен быть заложен под коркой, а сон можно вернуть на место, принимая ту же настойку валерьяны, нет ни чего не разрешаемого, все в наших руках. Доброго дня! Отличного настроения!
Ответ на комментарий таила #
Наталья, молодые женщины спят хорошо, и маски делают. Выглядят замечательно.
С возрастом постоянная бессонница и никакие маски уже не помогают.
Приятного дня и хорошего сна ночью!
Ответ на комментарий ЛГП #
Добрый день Галина!
Бессонница моя постоянная гостья, а днём я даже к кровати не подхожу. Если днём засну на 5 минут, то впереди ждёт бессонная ночь. Белой завистью завидую тем, кто хорошо спит.
Здоровья Вам и хорошего сна ночью.
Спасибо за комментарий!
Ответ на комментарий Люба47 #
Добрый день, Люба!
Я Вас понимаю, сама каждый день езжу в поликлинику. 9 января, сразу после новогодних каникул, иду в стационар на операцию. Дали список на двух листах каких специалистов надо обойти и какие анализы сдать. Очень устаю, да ещё пытаюсь оформить записи на будущее.
Желаю нам здоровья! Будем лечиться и держаться.
Аля дорогая! Уже для нас ничего не поможет. Возраст берет свое, думаю так своей головой. Главное беречь свое здоровье,а выспаться мы теперь успеем в любое время,если не доспала. Алечка береги здоровье,а остальное все приложится!