Для того, чтобы превратить пляж у Петропавловской крепости в один большой арт-объект, понадобилось 900 кубометров песка и 12 скульпторов.

Каждая работа посвящена победам города. Одна напоминает о запуске первого атомного ледокола, другая о премьере знаменитого «Лебединого озера».

Серия сообщений "В регионах. Только интересное":

Регионы. Интересные видео сюжеты. Новости

Часть 1 - Вести-Камчатка. Самый большой действующий вулкан Евразии продолжает активную фазу извержения
Часть 2 - Специальный репортаж: Всероссийский фестиваль культуры и искусства имени Федора Ушакова в Хопылево
...
Часть 13 - В регионах. Кемеровская область-Кузбасс. Эту память мы должны беречь и охранять.
Часть 14 - В регионах. Пермь. Робот борется с борщевиком.
Часть 15 - В регионах. Санкт-Петербург. Скульптуры из песка. Очень красиво!

Простой китайский способ лечения от ВСЕХ болезней 

Лучшая японская библия по вязанию спицами и крючком! «1000 Japanese Knitting & Crochet Stitches» - это сокровищница узоров и мотивов для вязальщиц, которые стремятся создать и лучше понять бесконечное разнообразие своего ремесла.

От авторов

Мы рады представить вам десятую серию нашего большого путешествия по Горному Алтаю осенью 2024 года.
6 экипажей, 15 участников, крутые склоны, живописные долины и заснеженные перевалы — впереди нас с вами ждет невероятная красота природы и незабываемые приключения!
Приглашаем вас пройти этот путь вместе с нами! Приятного просмотра!

https://vkvideo.ru/video-211241371_456239325

Серия сообщений "Вместе с туристами. Глазами туристов":

Рассказы туристов об их путешествиях

Часть 1 - Продолжаем путешествовать. Алтай. Восьмая серия. КЭП Маршрут.
Часть 2 - В вечерний час. Глазами туристов. Камчатка, Парк Налычево - поход среди медведей
...
Часть 6 - «Рускеальский экспресс» — единственный в России пассажирский поезд с паровозной тягой
Часть 7 - Вулканы Тихоокеанского кольца | Поход по Камчатке
Часть 8 - Экстрим. КЭП маршрут. Алтай. Продолжаем путешествовать. Десятая серия.

Серия сообщений "Экстрим":

Экстремальные путешествия и не только

Часть 1 - СИБИРСКИЕ ДЖУНГЛИ. На деревянной лодке через зеленый АД. ЖАРА. ГНУС. ЗАЛОМЫ
Часть 2 - С утра пораньше едем в ХМАО(Ханты-Мансийский автономный округ).
Часть 3 - Экстрим. КЭП маршрут. Алтай. Продолжаем путешествовать. Десятая серия.

Серия сообщений "1 сентября-День знаний":

[показать]

Часть 1 - Здравствуй школа...
Часть 2 - Цитаты о школе... День учителя.
...
Часть 17 - А завтра в школу))
Часть 18 - 1 сентября - День знаний!
Часть 19 - 1 сентября - День Знаний!📚
Часть 20 - С днем знаний!

Инфографика по минералам, необходимых Вашему организму...

*****

Из чего скроен русский воин? Почему спецоперация не только закалила дух, но и придала творческий импульс многим добровольцам? Какую музыку слушают на фронте и почему не делят ее на стили, жанры и направления? Как звучит «скрипка Победы»? И как устроена мирная жизнь тех, кто прошел «огонь и воду» СВО?

Размеры
32/34 (36/38) 40/42

Вам потребуется
Пряжа (88% хлопка, 12% полиамида; 140 м/ 50 г) — 200 (250) 300 г коралловой, спицы №5 и круговые спицы №5.

Новая фитнес-техника из Японии, которая захватывает соц сети, объединяет быструю и медленную ходьбу, помогая не только укрепить здоровье, но и выйти из плато при похудении.


Что такое японская ходьба?
Японская ходьба — это не просто прогулка, а особый способ ходьбы, при котором чередуются быстрый и медленный темп. На первый взгляд — ничего сложного:

• 3 минуты быстрой ходьбы
• 3 минуты медленной
• Повторить цикл 5 раз — получится тренировка на 30 минут

Метод был впервые описан японскими учёными в 2007 году и с тех пор стал настоящим открытием для тех, кто ищет простой, но эффективный способ улучшить здоровье без изнурительных тренировок.

Читать далее

Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":

Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 46 - Простые и эффективные приёмы самомассажа. Точечный массаж.
Часть 47 - Как дворовые игры развивали советских детей, или чему стоит поучиться современным детям.
Часть 48 - Забудьте про 10 000 шагов: японская ходьба может быть ещё полезнее.

Вяжется одной деталью снизу вверх и разделяется на три части у пройм. Верхние части корпуса вяжутся отдельно до плеч. На плечах петли корпуса закрываются, а петли переднего края вяжутся двумя полосами до соединения по центру горловины спинки. После сшивания плеч полосы сшиваются и соединяются у горловины спинки. Петли воротника поднимаются вдоль готового разреза и вяжутся лицевой стороной вниз до конца, включая отверстия для пуговиц. Петли рукавов поднимаются вокруг пройм и вяжутся по кругу до манжет.