Складки, морщины, морщиночки...
С течением времени они становятся все глубже и заметнее, активно состаривая внешность женщины, да и еще добавляют ей несколько несуществующих лет.


Чего стоят эти непривлекательные носогубные складки, они не придают привлекательности ни женщине, ни мужчине. И многие задаются вопросом, как убрать носогубные складки и насколько это возможно с возрастом?

В действительности от них вполне возможно избавиться, и не надо для этого применять дорогостоящие процедуры в различных косметических салонах. Ведь существуют для этого простые методы, вполне применимые в домашних условиях.

Одним из наиболее эффективных безопасных и доступных методов является гимнастика, включающая упражнения для лица от носогубных складок.

Вероятно, вы уже знаете много упражнений, нацеленных на придание коже тонуса и упругости, на устранение двойного подбородка и разглаживание морщин и складок
А сегодня разучим следующее упражнение из омолаживающей гимнастики для лица Face Gym от Asha Bachanni — Nasolabial Lines — упражнение для носогубных складок.

Сформируйте губами вытянутую букву «О». На губах, в самом их центре, представьте точки, после чего откройте рот, «отведя» эти точки друг от друга так, чтобы в результате образовался четкий длинный овал.
Почувствуйте, как растянулись мышцы вокруг рта и носа. Удерживайте эту позу 5 секунд.

Затем толчкообразными движениями языка помассируйте внутреннюю поверхность щёк. Повторяйте толчки в течении 10 секунд.
Вы можете ощутить небольшое жжение или даже усталость в щеках – это хороший признак, значит упражнение выполнено правильно.
Расслабьте лицевые мышцы.

Повторите аналогичное упражнение с противоположной стороны.

Предыдущее упражнение

Смотрите также:

Эффективное упражнение от носогубных складок

Упражнение на коррекцию носогубных складок

Красота по-японски. Эффективное упражнение на разглаживание носогубных складок