Что следует есть, чтобы не толстеть и...
23-01-2025 14:27
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Продукты продлевающие молодость:
Брокколи. Брокколи необходимо есть каждому человеку, отказавшемуся от животной пищи или резко снизившему ее содержание в рационе – ведь в этом овоще очень много белка.
Цветная капуста. Отварную цветную капусту рекомендую людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, и не зря, потому что ее употребление помогает наладить пищеварительный процесс, защищает желудок и кишечник, ну а еще содержит фосфор, железо, витамины А и В.
Авокадо. Это сытный и жирный фрукт, причем жиры, из которых он состоит – полезные. Авокадо вкусно есть и в чистом виде – немного сбрызнув нежную мякоть лимонным соком, подсолив и добавив молотого черного перца. Хорошо идет авокадо и в салатах – вместе, например, с молодым шпинатом, рукколой, кедровыми орешками и нарезанными дольками грейпфрута.
/С/Айболит
Продукты продлевающие молодость:
Брокколи. Брокколи необходимо есть каждому человеку, отказавшемуся от животной пищи или резко снизившему ее содержание в рационе – ведь в этом овоще очень много белка.
Цветная капуста. Отварную цветную капусту рекомендую людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, и не зря, потому что ее употребление помогает наладить пищеварительный процесс, защищает желудок и кишечник, ну а еще содержит фосфор, железо, витамины А и В.
Авокадо. Это сытный и жирный фрукт, причем жиры, из которых он состоит – полезные. Авокадо вкусно есть и в чистом виде – немного сбрызнув нежную мякоть лимонным соком, подсолив и добавив молотого черного перца. Хорошо идет авокадо и в салатах – вместе, например, с молодым шпинатом, рукколой, кедровыми орешками и нарезанными дольками грейпфрута.
/С/Айболит
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Что следует есть, чтобы не толстеть и... | GalinkaZot - Дневник GalinkaZot |
Лента друзей GalinkaZot
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»