7 вещей, которые надо делать ВСЕГДА
24-09-2022 18:43
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
7 вещей, которые надо делать ВСЕГДА ! Но...
Мне кажется, что На пенсии жизнь может только начинаться.
Вот что я стараюсь делать, а точнее НАЧАЛА делать :
Я ухаживаю за собой. Прокрашиваю волосы, крашу губы помадой и подкрашиваю ресницы. Стараюсь не надевать старую поношенную одежду. Пусть будет одежды немного, но она будет опрятная. Да, это не будет очень модно, но подходит мне по стилю, по внутреннему ощущению.
Я стала правильно питаться. Все-таки возраст не тот, чтобы травить себя пальмовым маслом, жирными и очень сладкими продуктами. Больше овощей, фруктов, свежей зелени, а также молочных продуктов. Чем здоровее продукты, тем здоровее буду я.
Мое настроение изменилось. Я стала более оптимистичной, положительной. А зачем и почему грустить? Ведь жизнь одна, она коротенькая, неизвестно, когда закончится. Так зачем грустить?
Я стала следить за здоровьем.
Хочется пожить еще)
А еще я стала более экономной. Стараюсь откладывать деньги, стараюсь зарабатывать по возможности и путешествовать. Пусть раз в 5 лет, но лучше так, чем ничего не делать.
Нагружать мозг нужно всегда, наши нейроны в мозгу без постоянной нагрузки на них (я имею в виду умственной), погибают. А это значит, что нужно каждый день читать, разгадывать сканворды, писать рукой в тетради, записывать свои эмоции, учиться чему-то новому. Это развивает головной мозг и не дает развиваться старческому слабоумию.
Просто нужно радоваться жизни! И делать это особенно важно и нужно после 60-ти лет. Нам отведен не такой большой срок для радости, нет двух сроков, трех и более. Всего лишь одна жизнь. Поэтому, давайте каждый день будем находить 1 повод для радости и записывать его в блокнот. В конце месяца перечитывать такие записи очень полезно для себя. А еще можно писать благодарности. К примеру, сегодня я благодарю жизнь за возможность дышать, слышать, видеть.
Мне кажется, что На пенсии жизнь может только начинаться.
Вот что я стараюсь делать, а точнее НАЧАЛА делать :
Я ухаживаю за собой. Прокрашиваю волосы, крашу губы помадой и подкрашиваю ресницы. Стараюсь не надевать старую поношенную одежду. Пусть будет одежды немного, но она будет опрятная. Да, это не будет очень модно, но подходит мне по стилю, по внутреннему ощущению.
Я стала правильно питаться. Все-таки возраст не тот, чтобы травить себя пальмовым маслом, жирными и очень сладкими продуктами. Больше овощей, фруктов, свежей зелени, а также молочных продуктов. Чем здоровее продукты, тем здоровее буду я.
Мое настроение изменилось. Я стала более оптимистичной, положительной. А зачем и почему грустить? Ведь жизнь одна, она коротенькая, неизвестно, когда закончится. Так зачем грустить?
Я стала следить за здоровьем.
Хочется пожить еще)
А еще я стала более экономной. Стараюсь откладывать деньги, стараюсь зарабатывать по возможности и путешествовать. Пусть раз в 5 лет, но лучше так, чем ничего не делать.
Нагружать мозг нужно всегда, наши нейроны в мозгу без постоянной нагрузки на них (я имею в виду умственной), погибают. А это значит, что нужно каждый день читать, разгадывать сканворды, писать рукой в тетради, записывать свои эмоции, учиться чему-то новому. Это развивает головной мозг и не дает развиваться старческому слабоумию.
Просто нужно радоваться жизни! И делать это особенно важно и нужно после 60-ти лет. Нам отведен не такой большой срок для радости, нет двух сроков, трех и более. Всего лишь одна жизнь. Поэтому, давайте каждый день будем находить 1 повод для радости и записывать его в блокнот. В конце месяца перечитывать такие записи очень полезно для себя. А еще можно писать благодарности. К примеру, сегодня я благодарю жизнь за возможность дышать, слышать, видеть.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 7 вещей, которые надо делать ВСЕГДА | GalinkaZot - Дневник GalinkaZot |
Лента друзей GalinkaZot
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»