"Утром натощак выпейте два стакана чистой воды с добавлением свежевыжатого сока лимона."
А зачем нам это нужно? У торговцев лимонами проблемы с их реализацией?

Это сколько же литров соков из моркови, петрушки и свежего сельдерея, нужно выпить, чтобы обеспечить организм витаминами и микроэлементами? И как быть с тем, что эти растения очень любят накапливать нитраты?

В реальном хумусе (химсостав http://www.intelmeal.ru/nutrition/foodinfo-hummus-commercial.php) содержится всего-то 7,9% белков, что в 2-3 раза меньше, чем в мясе.

Странные рекомендации людям с жировым гепатозом
Запрещены все газированные напитки, хотя они могут быть лечебной минеральной газированной водой вообще без сахара.
И разрешены продукты, богатые углеводами, в том числе сахарами пастила и мармелад, бананы, мёд, каши, фрукты и ягоды.

А вот реальные причины жирового гепатоза. Найдите в них упоминание фастфуда, полуфабрикатов и газированных напитков.
"Как известно, углеводы в организме человека являются главным источником энергии, поскольку могут быстро расщепляться с выделением энергии, откладываться в депо и легко из него выходить. Различные углеводы быстро превращаются в тонком кишечнике в глюкозу, которая всасываясь с током крови поступает в печень, где может задерживаться в гепатоцитах и превращаться в запасную форму - гликоген. В случае понижения уровня глюкозы в крови этот запас гликогена в печени используется для поддержания постоянной ее концентрации, но в норме печень может «разместить» 90 г гликогена, а остальной гликоген превращается в жир. В случае излишнего поступления глюкозы (переедание), особенно если она практически не расходуется организмом (малоподвижный образ жизни) печень превращается, в своего рода, генератор жировых запасов и очень скоро практически все клетки печени оказываются заполненными преимущественно жиром, а запасы невостребованного гликогена уменьшаются до минимума, т.е. развивается ожирение печени. Теперь любое, даже нормальное поступление углеводов с пищей приведет к тому, что в крови будет повышаться уровень глюкозы, потому что печень уже не может ее утилизировать, и в итоге развивается инсулин-независимый СД 2 типа." (Из статьи "Взаимосвязь между уровнем ГСПС в крови, жировым гепатозом, СД 2 типа" https://gynendo.ru/biblioteka/materialy-dlya-chlen...opisma-age/infopisma-age-2011/ )


Джордж Бернард Шоу был прав "Природа не терпит пустоты: там, где люди не знают правды, они заполняют пробелы домыслом." Или вымыслом,
"Никогда не стройте домыслов по поводу того, что можно узнать наверняка." (Закон де Неверса). Не на помойке, а в достоверных источниках. Конечно, если нужна достоверная информация.