Ожирение - фактор риска многих заболеваний: сахарного диабета, ишемической болезни сердца, гипертонии, болезней суставов и других. Его могут вызвать психические заболевания, лекарства, опухоли мозга, нарушения эндокринной системы.
Если не вдаваться в подробности классификации этого заболевания, то с определенным юмором можно назвать три степени ожирения:
• некоторый избыток веса, который вызывает легкую зависть окружающих;
• локальное отложение жира под подбородком, на шее, руках, животе, ногах, которое заставляет других людей доброжелательно улыбаться и безобидно посмеиваться (какой пончик!);
• чрезмерная полнота, вызывающая сочувствие и сострадание.
Механизм пищеварения - это хорошо отлаженный оркестр, и если один из музыкантов сфальшивит, то нарушится общая мелодия. То же происходит и в организме человека, привыкшего в процессе эволюции к разнообразной, смешанной пище - исключение из рациона того или иного продукта сказывается на здоровье. В рационе нашего рядового современника уменьшается потребление морепродуктов, молока, творога, овощей, фруктов, мяса, а боль шая доля питания приходится на пищу, насыщенную углеводами: картофель, макароны и хлебобулочные изделия.
Разбалансированность питания, крен в сторону углеводистой, высококалорийной пищи приводят к ожирению. примите решение Необходимым условием лечения избыточного веса является обследование больного. После этого назначается комплекс из разумной диеты, физических нагрузок, домашнего физиолечения, разгрузочных дней, психотерапии. Относительно жестких диет в медицине существует мнение: если человеку предписать строгую диету, то он от нее и заболеет. Жесткая диета как гвоздь: на ней долго не просидишь. Хороши недельные диеты с продуманным набором продуктов.