Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Вкусный низкокалорийный салат с кальмарами
Рецепт необычного и вкусного салата с кальмарами. Я очень часто готовлю этот салат, так как постоянно сижу на диетах. Но хочется чего-нибудь вкусного приготовить и чтобы некалорийно было .Вот придумала этот салат. Для любителей морепродуктов - вообще радость!
Потребуется:
Кальмары свежие или консервированные (без разницы) 150-250г.,
Салат листовой или пекинская капуста- 200-300г.,
Яйца куриные - 3-4 шт.,
Огурец: 1 шт.,
Помидор 1 шт.,
Майонез или белый низкокалорийный йогурт или даже нежирная сметана.
Рецепт приготовления салата с кальмарами:
1. Готовится просто и легко. Подготовить кальмары: сварить (5 минут после закипания) и нарезать.
2. Нарвать руками салат или пекинскую капусту.
3. Сварить яйца, очистить и нарезать мелко.
4. Порезать огурцы и помидоры.
5. Смешать все ингредиенты, заправить заправкой по-вкусу, подсолить не много.
Вкусный низкокалорийный салат с кальмаром готов!
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ:
Очень интересный компактный автомобиль http://auto.ironhorse.ru/seat-mii_2050.html выпустила компания Volkswаgen AG. Читайте отзывы и характеристики Сеат Мини.
Мне очень нравится постельное белье с героями диснеевских мультфильмов. Я заказала дочке постельное белье барби розового цвета.
Сохранить здоровые глаза помогут здесь с помощью контактных линз. Читайте как!