Самая большая ошибка, которую совершает большинство женщин, стремящихся похудеть к празднику, но при этом ограниченных во времени, - это соблюдение строгой диеты. Ничем хорошим такие меры не заканчиваются. Вместо уменьшения объемов вы получите обострение гастрита и новые проблемы с пищеварением. Мы предлагаем вам действовать иначе.
3 ДНЯ до праздника
Предлагаем сконцентрироваться на состоянии вашей кожи. Лишние сантиметры в области талии можно скорректировать с помощью корсета, правильно подобранное платье визуально смоделирует бедра и грудь- Но сколь бы ни была идеальна фигура, шершавая, шелушащаяся кожа тела может свести на нет все ваши старания.
Зимой кожа тела нуждается в дополнительном увлажнении. Однако прежде чем наносить на кожу увлажняющие средства или делать специальное обертывание, необходимо помочь коже избавиться от ороговевшего верхнего слоя. Сделать это проще всего с помощью скраба. Его можно купить в магазине, а можно приготовить самостоятельно - из морской соли, например. Достаточно взять горсточку соли, сметать ее с гелем для душа и получившейся кашицей бережно помассировать тело, особое внимание уделяя локтям, коленям и пяткам.
Еще один рецепт скраба: 1 ст. л. сахара смешайте с 1 ст. л. оливкового масла. Получившуюся массу вотрите в кожу тела за 3-5 минут до принятия душа. После скрабирования ваша кожа готова к максимальному впитыванию полезных веществ. Увлажнить ее вы можете и с помощью кремов и лосьонов, а также масел. Например, то же оливковое или персиковое масло сделают ее нежной и шелковистой. Придать коже легкий золотистый оттенок можно с помощью крема-автозагара. Он идеально ложится на хорошо скрабированную кожу.
И не забудьте сделать эпиляцию! Почитать об этом можно здесь http://poleznaya-dieta.ru/2013/11/01/kak-mozhno-izbavitsya-ot-volos-na-tele/
[показать]