• Авторизация


КУРИНЫЕ ГРУДКИ ПОД СМЕТАННО-СОЕВЫМ СОУСОМ 30-11-2025 11:24 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Лидия_62 Оригинальное сообщение

КУРИНЫЕ ГРУДКИ ПОД СМЕТАННО-СОЕВЫМ СОУСОМ


Это один из тех рецептов, которые хочется готовить снова и снова! Куриные грудки получаются нежнейшими, буквально тают во рту, а сметанно-соевый соус с помидорами и сыром придаёт блюду сочность и насыщенный вкус. Отличный вариант как для семейного ужина, так и для праздничного стола — минимум усилий и максимум вкуса! 

ИНГРЕДИЕНТЫ:
 Куриное филе — 2 шт.
 Сметана — 4 ст.л.
 Соевый соус — 4 ст.л.
 Пшеничная мука — 1 ч.л.
 Помидор (небольшой) — 1 шт.
 Сыр — 70 г
 Зелень — по вкусу
 Соль — по вкусу
 Сухой чеснок — по вкусу
 Паприка — по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Куриные грудки надрежьте ломтиками, не разрезая до конца. Посолите и приправьте паприкой и сухим чесноком. Выложите на противень.
2. Приготовьте соус: смешайте сметану, соевый соус и муку до однородности. Полейте им филе.
3. Нарежьте помидор и зелень, выложите сверху. Посыпьте тёртым сыром.
4. Выпекайте в духовке, разогретой до 185°C, около 50 минут.

 

СОВЕТЫ
• Чтобы грудки были сочнее, можно накрыть фольгой на первые 30 минут запекания, затем запекать открытыми до румяной корочки.
• Отлично подойдут с гарниром из картофельного пюре или риса.
• Добавьте немного острого соуса в сметанную смесь для пикантности.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник КУРИНЫЕ ГРУДКИ ПОД СМЕТАННО-СОЕВЫМ СОУСОМ | Ираида77 - Дневник Ираида77 | Лента друзей Ираида77 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»