Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Постный салат "Три Сезона"



Превосходный салат. Отлично подойдет даже к праздничному столу не смотря на то, что он постный. Сочетание вкусных и красочных ингредиентов украсят стол! Заправка для салата - это что-то нереально вкусное и ароматное… Её можете использовать и для других салатов.

фасоль стручковая (отварная, или на пару) - 200-250 гр.
фасоль красная консервированная - 170-200 гр.
шампиньоны - 400-450 гр.
масло растительное для обжарки
морковь отварная ( или на пару) - 1 шт.
оливки без косточки - 170-200 гр.
перец болгарский - 1 шт.
укроп - 10-20 гр.
лук зелёный - 20 гр.
украшение:
тыквенные семечки
для заправки:
шпинат - 100-150 гр.
масло растительное для обжарки
чеснок - 3-4 дольки.
горчица французская - 1 ч. ложка
соевый соус - 1-2 ч. ложки
соль, перец по вкусу




Приятного аппетита!

слова и фото автора

источник