Сегодня смотрела передачу о вредных веществах в зубной пасте и что-то меня глюкнуло - я решила почистить зубы содой. И мне даже понравилось вначале, но после я пожалела. В интернете мои опасения подтвердились. Больше никогда не буду ей чистить, и никому не советую, она охрененно портит зубную эмаль. Ну после неудачного опыта я побежала в аптеку за зубным порошком. Я давно уже хотела чистить зубы зубным порошком, но побывав в трех аптеках в которых его не было, я забила на это дело. Сегодня мне повезло. Мне удалось его купить в первой же аптеке в которой я побывала. Купила мятный порошок, к сожалению одну баночку, он был последним. Там был еще Особый зубной порошок у него не вызывал доверия. В мятном же такой состав: карбонат кальция, натуральное мятное масло и ментол. Все! :) Так же я купила зубную пасту Lacalut Aktiv. До этого я пользовалась лишь Lacalut Sensitive, он отлично подходит для моих чувствительных зубов, когда я им чищу зубы не реагируют резкой болью на сладкое, кислое и мясо нормально можно кушать :D Только Lacalut Sensitive меня спасает при воспалении десен, летом он вообще чудом мне убрал адскую боль происходящую от зубов мудрости. Ну и я решила попробовать что-нибудь новое. Буду чистить утром зубы зубным порошком, а вечером одной из зубных паст Lacalut. Хоть они и содержат такое вредное вещество для организма как фтор... Если мне понравится чистить зубным порошком зубы, то возможно я буду реже чистить их вредной зубной пастой. До этого я чистила зубы Каримедом и иногда Новым Жемчугом. Каримедом я чищу зубы очень много лет... это неплохая зубная паста для зубов, для эмали... но... для десен она никакая и еще от нее кожа во рту и губы постоянно облазят. Именно поэтому я решила перестать пользоваться ей. Меня просто достало каждый раз ходить с этой белесой кожей выползающей на губы, достало ей питаться. Это просто какой-то кошмар! Только с вишневой гигиеничкой не было так видно этого кошмара. А так я постоянно смотрелась в зеркало чтобы не ходить как с мелом на губах... постоянно жевала кожу. В трансопрте, в институте, на прогулке только и смотрелась в зеркало чтобы не было такой фигни. Новым жемчугом я чистила зубы последнее время, от нее не так сильно все облазило во рту, но и никаких полезных свойств я не видела, вообще не нравится мне эта зубная паста. От лакалюта кожа во рту вроде бы не облазит. Последнее время (пару дней) я чистила ей зубы утром и вечером и все ок, тьфу-тьфу. До этого я чистила зубы утром одной пастой, а вечером другой. Когда-то чистила зубы и Колгейтом... гадость еще та. Я вообще не могу ей чистить зубы, после чистки ощущение такое будто целый год не чистила зубы. И по-моему ей я и испортила зубы... отбеливая их. Чистила зубы и после еще держала отбеливающую зубную пасту во рту по чуть ли не пол часа. Никого не слушала и очень жалею. С тех самых пор я отбросила идею с отбеливанием, и уж лучше я сделаю харакири чем испорчу окончательно то что есть. Я поняла что главное не красота а здоровье.
Кстати говоря, в ближайшее время я хочу отказаться от той вредной сладкой пищи что я ем сейчас. Никогда не покупать торт Причуду и подобное (вообще почти не есть сладкого), ограничить потребление свинины, заменить ее рыбой и индейкой. Вообще хочется питаться из мяса только рыбой. Но хорошей рыбы в нашей стране... почти нет. Хочу есть что-то полезное на завтрак, пить чай максимум один раз в день (сейчас пью два раза в день). Искать вдохновение для здорового питания я решила тут - http://www.liveinternet.ru/community/837897/blog/ Отныне только здоровая пища и больше разнообразия! Еще планирую наконец заняться восстановлением зрения, начать делать упражения для глаз.
