Даже немного горжусь собой) Собралась с силами и пошла таки на пробежку. Правда хвастаться такими результатами должно быть стыдно) Пробежала где-то 1 км и 7 минут. Для меня личное достижение ибо раньше не бегала, к томуже с выносливостью и дыхалкой не очень хорошо(не натренированны), но я подумала, что лучше постепенно увеличивать нагрузку, чем загнуться сразу)
Решила, что воскресенье будет днем растяжек и расслабления (вроде надо давать мышцам отдохнуть)) ), но сегодня в качестве исключения (и в честь начала данного дневника) и побегала, и силовые упражнения по выполняла. Так что со спортом вроде не плохо на сегодня.
Калькулятор показывает: 1227 ккал.
С едой меня сегодня неудачно интегралы подвели: долго над одним из них парилась, расстроилась и пошла кушать( К тому же для меня стало достаточно неприятной неожиданностью то, что греческий салат(точнее жалкая пародия на него) такой жирный >_<
С завтрашнего дня строго слежу за жиром в продуктах! А то так вроде ничего жирного, а в сумме ужас какой-то получается. И после этого я еще удивляюсь, почему ем вроде мало, а не худею. Ну чтож, как говорится "не ошибается только тот, кто ничего не делает", по этому приняла на заметку и исправляюсь)

Еще раз огромное спасибо за то, что вы меня так поддержали) Фактически, это вы сегодня вытащили меня на пробежку, очень уж хотелось похвастаться и показать как я стараюсь))))
Так что огромное спасибо и удачи всем в достижении своих целей!