Всё эти дни ела ягодки) мама привезла целое ведро черники)
Так как я достигла желаемого веса, теперь решил сделать упор на спорт. Стараюсь заниматься каждый день. Бегаю и катаюсь на велосипеде. Сегодня ноги гудят) Откопала дома гантели, делаю упражнения с утяжелением на плечи, пресс и боковые мышцы талии.

Завтрак: черника+клубника+молоко - очень вкусно)))
[400x300]
Обед: вот такие кабачки в духовке запекала (по ссылке рецепт, если кому интересно)
[400x300]
Вообще открыла для себя духовку заново. Готовить в ней намного проще, чем на плите. Масла нужно намного меньше, можно даже без него. В общем теперь буду осваивать её)
Ужин: актимель арбузный + ложка фасоли +ложка спаржи+ 1 кусочек баклажана
Блин, девчёнки, кто-нибудь покупал уже арбузы в москве и области? Хочу не могу.. у нас в магазе рядом продают по 20 с чем-то рублей, думаю может купить..

Думаю ещё ща ягоды поем с молоком и творогом)

На велике сегодня накаталась вечером, заехала на стадион посмотреть что там по вечерам. Раньше там собиралась праздная молодежь, в том числе и я лет 5-6 назад, и пила пивко или что покрепче. Сегодня была удивлена приятно: ни одной праздной компании не заметила, тренировались футболисты, бегали бегуны, на турниках тусили ребята, мамы с детьми гуляли, бабули с дедулями) Стадион преобразился) Я посмотрела на это на всё и сама даже пару кругов пробежала)