Если не получается уйти сразу, можно попробовать постепенно.

Шаг 1. Сегодня на помойку в коробке вынесли не  пригодившиеся никому новогодние домики... Никому не будут светить их окошки! Так и надо - вынести, оторвать от себя часть своей души. Хороший шаг с точки зрения психологии.

Шаг 2. Лекарства закончились. Не лечусь. Сложнее, больнее, но через это нужно тоже пройти.

Шаг3. Моего ухода желают мои близкие, очень ждут его и на работе. Если столько человек этого хотят, может, услышит Бог и выполнит их просьбу? И мою! Я тоже хочу!!! Конечно, такая я совершенно не нужна Богу, но, может быть, есть какое-то безвременье, куда меня можно засунуть? Или может, можно сделать меня чем-то неодушевленным. Я не прочь стать камушком. Главное - никогда не рождаться вновь! Никогда!