[560x372]

Часто мы задумываемся о том, как еще можно  помочь своему лицу сохранять молодость и красоту. Использование  огромного колчества  внешних средств и способов по уходу за лицом  часто снижает внимание к важности питания и поддержки кожи изнутри.  В этой статье  речь пойдет о влиянии женских гормонов на состояние кожи.

Красота нашей кожи во многом зависит от нашего гормонального фона, от  того насколько  внутренняя система организма находится в равновесии.

Каждая женщина ежемесячно замечает изменения на своем лице в разные фазы цикла. Меняется состояние кожи  - она становится то чистой, то  появляются высыпания, шелушение. Могут появляться отеки.  В какой-то период месяца кожа может  выглядеть более жирной, чем обычно и так далее.

Конечно, нам интересна и приятна именно та фаза, которая делает лицо чистым и  моложавым. Обычно это происходит  в первой, фолликулярной фазе, цикла. Именно тогда образуется основной  женский гормон- эстроген, который обеспечивает женщине способность стать  матерью и иметь свежий и цветущий вид.

Эстрогены оказывают свое стимулирующее, обновляющее, омолаживающее влияние на все органы и ткани организма. Их главная работа – обновление старого и создание нового. Именно поэтому эстрогены – «главные косметологи» организма.

Попадая в кровоток, эстрогены дают знать всему организму о том, что яйцеклетка созрела в яичнике и готовится к самой важной встрече в своей жизни.  В ответ на эту весть организм женщины преображается –  кожа женщины становится бархатистой, расправляются морщинки, начинают блестеть ногти, волосы.

Эстрогены обостряют ум, бодрят и тонизируют, укрепляют иммунитет, поднимают настроение, пробуждают сексуальные фантазии, располагают к флирту и кокетству. Именно на этой фазе женщине легче  всего похудеть. Сама природа каждый месяц помогает женщине стать сияющей, веселой и привлекательной, потому что именно в таком цветущем состоянии она способна привлечь мужчину для сотворения чуда-рождения нового человека.

Как мы видим, эстроген – это главный женский гормон.  Он отвечает за развитие вторичных женских половых признаков, определяет репродуктивную функцию и состояние ее здоровья, отвечает за развитие молочных желез и крепость костей, предохраняет сердечно-сосудистую систему от патологии, поддерживает функцию щитовидной железы, влияет на состояние кожи и волос, процессы обмена веществ и даже на поведение и настроение женщины.  Поэтому поддержание уровня эстрогенов в рамках, назначенных природой для каждого возраста,  является очень важным способом сохранения молодости лица.

Снижение уровня эстрогенов является одной из важных причин старения кожи. Гормонозависимое старение кожи выражается в истончении кожи и деградации эластиновых и коллагеновых волокон. Этот процесс происходит у женщин после наступления менопаузы, но в меньшей степени это происходит у тех женщин, которые включают в рацион питания продукты – фитоэстрогены.

Надо понимать, что  продукты-фитоэстрогены  не содержат ни человеческий, ни растительный гормон эстроген, просто структура этих растений подобна структуре гормона эстрогена  и  может вызывать эстрогенный эффект.  Конечно, влияние фитоэстрогенов не равно по силе человеческим гормонам, а в разы слабее и возникает только при регулярном приеме в достаточном количестве  продуктов их содержащих.

К настоящему времени больше всего известно об фитоэстрогенах, содержащихся в сое, а также, в проростках сои.  Семена сои – один из редких продуктов, которые содержат изофлавоны. Это органические вещества, которые обладают высокой эффективностью в борьбе с климактерическим синдромом, обладают метаболическими  и антиканцерогенными свойствами, а также благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему  и кожу .