[показать]-
Инсайты
информации столько много, все хочется прочитать, но времени нет совершенно. И что со всей этой информацией делать??
-
"Дни заботы о теле"
решила поменьше есть мучного. Сегодня вечером сделаю витаминную маску на голову.
-
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....в 22.40
-
2. Сегодня я встала...
07.10
-
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утро: кефир, персики,травяной чай, хлебец с медом
днем: овощной салат, хлеб, шоколад
вечер: тушеные овощи с рисом, яблоки, шоколад
-
4. Что я сегодня носила в течение дня?
синяя юбка, синяя блузка, синяя кофта, коралловые бусы
-
5. Что я сегодня сделала для себя?
серфила интернет, ела шоколад
-
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
-
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за свое здоровье и целость и сохранность
Благодарю тех людей, которые не боятся и не жадничают делиться знаниями
Благодарю мою маму и ее сестер за любовь
Благодарю мужа за готовность помогать всегда и во всем и за терпение к моим претензиям!
-
Мои цели
1. Подготовить и провести курс "Аюрведа для лица".по нулям
-
2. Сделать 2 лендинговых страницы: одну для скачивания книги о молодости для лица, вторую для продажи вебинара по самомоделированию для лица. Разобраться в системе Smart Responder - настроить платный аккаунт, делать рассылки - 2 раза в неделю новые статьи. Написать промо-книгу по гимнастике для лица 10 страниц.
корректировала директ, он постоянно слетает, когда его модерирует робот. приходится звонить и оператор его вручную просматривает. Это не удобно, но зато находится под моим контролем.
Никаких звонков с лендинга нет.. что-то я возможно не так сделала. а может быть еще рано -второй день только.
-
3. Найти партнера для продвижения моих услуг в интернете: контакте, фейсбуке и других соцсетях и наладить работу с ним/ней.
написала в 3-4 паблика запросы о публикации там объявлений. Связалась с подругой - организаторов семинаров Лиз Бурбо и многих другх психологов, договорились о партнерстве. Вот , кстати, у кого можно поучиться.
-
4. Завести подруг. Тесный девичий кружок с общими интересами. Что бы наши встречи вдохновляли!
по нолям
-
5. Научиться общаться с мужем. Делиться с ним своими переживаниями. Уметь вместе строить планы, мечтать. Искренне и интересно обоим.
с утра затронули больную тему заработка и мой неработы.. мы оба этого хотим, но пока не можем. я мужу уже мозг проела этим год и полгода назад, сейчас стараюсь не трогать, если и упоминаю то, только напоминаю, без подробностей. Сегодня как раз еще раз "ударила молоточком по гвоздику" :-) он, бедолажка, держится. Умничка мой. Я кажется уже смирилась с тем, сколько есть у нас сейчас.