[показать]-
Инсайты
нужно получать информацию у профессионалов, свой путь может быть долгим и извилистым, сейчас время информации, можно сэкономить время и получить результат гораздо быстрее.
-
"Дни заботы о волосах"
сегодня ничего. хотя волосы моя большая проблема - сильно падают не смотря на альтернативную и официальную медицину, которую я к ним применяю. Начала пить комплекс витаминов - посмотрим результат. Маски делаю каждый раз перед мытьем. Эффекта ноль. возможно щитовидка или гормоны. скорее всего.
скачала на телефон приложение по заплетанию кос. глянула, поняла, что я это не повторю и удалила его)
-
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....около полуночи
-
2. Сегодня я встала...
7.30
-
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кефир, оладушки, виноград, зеленый чай, овощной салат, тушеные овощи, молоко
-
4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбку в пол и этническую тунику
-
5. Что я сегодня сделала для себя?
послушала аудиокурсы БМ, два раза сделала травяную ванночку для лица, сделала макияж.
-
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
-
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за то, что он хранит меня и мою семью.
Благодарю мужа за чуткость и внимание ко мне.
Благодарю торговку за вкусный виноград
Друзей, что отложили гости к нам на завтра - а то уже поздно.
-
Мои цели
1. Подготовить и провести курс "Аюрведа для лица".начала писать вводную статью.
Сегодня провела первую консультацию по скайп. Клиентка оказалась довольной, я тоже. правда часа очень мало, но пока увеличивать не буду - все и не запомнится.
-
2. Сделать 2 лендинговых страницы: одну для скачивания книги о молодости для лица, вторую для продажи вебинара по самомоделированию для лица. Разобраться в системе Smart Responder - настроить платный аккаунт, делать рассылки - 2 раза в неделю новые статьи. Написать промо-книгу по гимнастике для лица 10 страниц.
полдня убила на поиск генератора лэндинговых страниц бесплатных, но их нет. Есть только для программистов. Выход - покупать шаблоны. Цена в принципе сносная, но не для этого периода жизни. Пока думаю.
-
3. Найти партнера для продвижения моих услуг в интернете: контакте, фейсбуке и других соцсетях и наладить работу с ним/ней.
С директа был один клик. Естественно ноль звонков. Поняла, что надо менять слова. продлила кампанию до 31 августа есть идея сделать еще одну акцию под нее.
-
4. Завести подруг. Тесный девичий кружок с общими интересами. Что бы наши встречи вдохновляли!
ничего
-
5. Научиться общаться с мужем. Делиться с ним своими переживаниями. Уметь вместе строить планы, мечтать. Искренне и интересно обоим.
слушаю то, что он говорит. стараюсь слушать даже сквозь наушники.)) стараюсь ухаживать за ним. хвалить. он это замечает и ценит.