В самом начале летнего сезона спешу поделиться информацией о корректном выборе солнцезащитных средств для кожи, так как от этого напрямую зависит красота и молодость нашего лица.
Это вовсе не шутка, что самый лучший солнцезащитный крем — это шляпка, одежда и зонтик. Но ритм и реалии нашей жизни таковы, что защищаться от солнца таким образом ежедневно у нас не получается, поэтому мы вынуждены обращаться к солнцезащитной косметике.
Что нам важно знать, выходя на солнце летом?
Загар — это защитная реакция организма на атаку солнечных лучей, в ходе которой в коже вырабатывается меланин.
Из полезных воздействий прямых солнечных лучей – это активизация образования витамина D, необходимого организму для всасывания кальция и фосфора, отвечающих за укрепление мышц и костей и за заживление ран. Для поддержания в организме этого витамина достаточно держать открытыми на солнце руки 5-15 минут в день 2-3 раза в неделю.
Из вредных воздействий солнца на кожу – это фотостарение, то есть повреждение кожи человека, связанное с многократным воздействием ультрафиолетового излучения.
Давайте разберемся подробнее как ультрафиолет влияет на наш организм.
Большинство вредных эффектов солнечного света приписывается ультрафиолетовой части его спектра (длины волны 100-400 нм). Солнечный ультрафиолетовый спектр разделен на несколько зон по диапазону волн:
- UVA лучи (320-400 нм), это лучи с наименьшей энергией, однако именно они обладают наибольшей проникающей способностью в кожу, проходя до срединных слоёв дермы, их действие вызывает долгосрочное повреждение кожи, вызывая морщины и серьезные проблемы с кожей.
- UVB (280-320 нм). Большая часть UVB лучей отражается озоновым слоем стратосферы, сформированным на высоте 40 км. Однако оставшаяся часть лучей проникает в эпидермис кожи человека сильно её повреждая. Эти лучи вызывают видимые и не видимые повреждения кожи, загар, солнечный ожог.
- UVC (100-280 нм). Лучи с самими короткими волнами и они наиболее опасны, поскольку обладают самой высокой энергией. К счастью UVC излучение полностью рассеивается озоновым слоем
Сфокусируем свое внимание на лучах А и В и их свойствах:
Примерно 95% ультрафиолетовой радиации, достигающей поверхности Земли, состоят из длин волн, соответствующих лучам UVA.
Сравнение UVA и UVB лучей:
- UVА лучи действуют на нас постоянно в течении года. Его мощность практически не зависит ни от времени года, ни от времени суток, в отличии от UVB которые сильнее в обеденное время и в летний период. Другими словами круглогодичное воздействие UVA лучей на кожу в 10-100 раз выше, чем воздействие UVB
- UVA лучи проникает через кожу более глубоко, чем UVB
- UVA лучи не задерживаются стеклом! Мы можем получать свою дозу просто находясь около окна или в автомобиле.
- UVA лучи — это сильнейший генератор свободных радикалов.
Однако UVA лучи не существуют в природе без UVB лучей!
- фотоны UVB лучей в 600-1000 раз более энергичны, чем фотоны UVA
- несмотря на то, что почти 70-90% UVB лучей отражается атмосферой, а из оставшихся большая часть рассеивается эпидермисом, 10-15% UVB все еще проникает в эпидермис. Повреждения, вызванные UVB, универсальны, затрагивающие различные биологические макромолекулы, такие как липиды, белки и нуклеиновые кислоты, вызывают мутации ДНК, которые дают начало раковым образованиям на коже.
- Кроме того, UVB лучи также как и UVA способны к стимулированию окислительных повреждений в коже, хоть и в меньшей степени.
- UVB лучи вызывают такую реакцию кожи как загар, пораснения ожог и т.д.
Исходя из вышесказанного, становится ясным важность наличия в солнцезащитном креме защиты от обоих типов ультрафиолетовых лучей А и В.
Основная задача солнцезащитных кремов — препятствовать тому, чтобы УФ проникал в кожу. Для этих целей солнцезащитные крема используют ультрафиолетовые фильтры, которые могут быть разделены на две группы:
- Органические фильтры (или «химические» фильтры), которые поглощают ультрафиолетовые фотоны
- Неорганические фильтры (или «физические» фильтры), которые отражают ультрафиолетовые фотоны.
Главные активные компоненты, которые защищают кожу от воздействия УФ лучей в этих фильтрах разные.
Органические фильтры содержат в составе элементы, способные навредить коже: Oxybenzone, Methylbenzilidene, Benzophenone, Vitamin A (retinyl palmitate), Вещества от насекомых.
Физические фильтры содержат безопасные компоненты в составе кремов: Zinc oxide, Titanium dioxide Avobenzone или Mexoryl SX, Octisalate, Tinesorb M.
Защита от солнца на основе минералов оксид цинка и диоксид титана имеет преимущества перед химическими фильтрами. Минералы являются физической защитой. В отличие от химических фильтров они не распадаются, не вызывают создание свободных радикалов и не наносят вреда коже.
Два немаловажных замечания при использовании кремов с физическими фильтрами: во-первы, рекомендуется использовать именно защитный крем, а не спрей, так как при производства спрея требуется измельчение минералов до мельчайших нано-частиц, которые способны проходить сквозь защитный роговой слой кожи напрямую взаимодействовать с таканями, а также попадать внутрь через дыхательные пути. Избежать этого легко, пользуясь кремом, где в составе крупные по размеру частицы активных элементов (именно за счет их большого размера крем имеет более плотную текстуру и оставляет белый цвет на коже).
Второй фактор, на который нужно обращать внимание – это применение витамина А в солнцезащитной косметике. Форма витамина А- ретинолпальмитат, при нанесении на кожу в присутствии солнечного света может ускорить развитие опухолей кожи.
Важно знать, что применение витамина А оправдано в вечерних или ночных кремах, в процедурах, после которых на кожу не попадёт солнечный свет или витамин А должен быть в инкапсулированной форме, т.е. попадая на кожу «раскрываться» только внутри эпидермиса, ни в коем случае на поверхности не должен подвергаться воздействию солнечного излучения.
По этой ссылке вы можете найти рейтинг наиболее безопасных солнцезащитных кремов в 2013 году по версии Enviromental Working Group (EWG) Американской Экологической группы, которая специализируется в области исследований и пропаганды вреда токсичных химических веществ.
В основном в рейтинге перечислены бренды не представленные в наших ритейл-сетях, но доступные через Интернет-магазины и специализированные салоны.
Что касается российских производителей, они тоже стараются быть более ориентированы на безопасные компоненты.
Вот, к примеру, состав солнце защитного крема Green Mama SPF+40
Вода деминерализованная, октокрилен, бутил метоксидибензоилметан, минеральное масло, глицерилстеарат, цетеарет-20, цетеарет-12, цетеариловый спирт, цетилпальмитат, глицерин, диоксид титана, фенилбензимидазол сульфокислота, циклометикон, изопропилпальмитат, кококаприлат/капрат, полисиликон-15, масло виноградных косточек, экстракт алоэ вера, экстракт жасмина, масло жожоба, витамин Е (токоферилацетат), ксантановая смола, аммониум акрилоил диметилтаурат/кополимер, витамин С (аскорбиновая кислота), парфюмерная композиция, гидроксид натрия, метилизотиазолинон, дециленгликоль, дисодиум ЕДТА.
Страшно, да? Но влияние ультрафиолета на нашу кожу еще страшнее. Давайте заботиться о своем здоровье заранее! Приятного Вам летнего отдыха!
По материалам: www.saveskin.ru