на весах всё то же самое 66.500.......тормоз какой-то.

Наверное из за праздников....расслабуха....у нас тут ПЕСАХ...много выходных нерабочая обстановка...а может и просто усталость даёт о себе знать....мало спорта последние дни....

А может и просто энтузиазм нового дела ...проходит....Тогда получается интересно- смогут ли я продолжать начатое дела в режиме повседневности....перешло ли это дело, а именно, занятия спортом и контроль питания в ПРИВЫЧКУ....ИЛИ НЕТ....????? посмотрим с понедельника,....а пока это даже хорошо, что вес встал.....кожа пусть обтянет новые формы,....а то слишком резко худеть тоже нельзя...

все-таки за 31 день из 72 кг. осталось 66. 500...Так что расслаблюсь ещё в течении двух дней....всё равно спорт зал закрыт на завтра и послезавтра.

меню на сегодня.....6-30     кофе

                                в   9-00     салат из баклажанов 70 крам.

                                в    11-30  грейпфрут 1 штука.(среднего размера)

                                в     18-00   паста с соусом ПЕСТО. ( базилик с сыром) - БОЛЬШАЯ ПОРЦИЯ.

а у ЯИЦКО появился братик ...или сестричка...теперь их уже  два   Яичко!   Их мама такая ....глупая ворона....катает их туда сюда.

Один раз они чуть не вывалились из окна...а их папа что то редко их навещает....хворост не несёт....гнезда нет.  Ох чует моё сердце что они их угробят недотёпы...прощёлкают клювами....ох ох..ой!