на весах с утра 66.900.....два дня без спорта...дома ...и холодильник под рукой...чтоб его...
Держусь....
9-00 завтрак
Обед 12-00 кефир с фруктами и ягодами....
16-30....второй обед...жареная рыба с луком.
в 20-30 винца красненького ....и всё...спать ....вот и протянули последний день выходного ...завтра спортзал.